孩子积食胃口差，爱感冒！一个消食化积方，健脾开胃，家中必备
古人说“十病九胃”，我觉得这话特别适合用来形容现在的孩子。
表姐的闺女两岁，经常吃饭不好、爱生病、爱哭闹，表姐感叹，带孩子真的很累。
前几天，表姐带孩子去看了中医，医生说孩子舌苔厚，脾胃功能差，明显是长期积食脾虚了，所以才会常常哭闹，不吃饭、爱生病的。
宝宝出生以后，无论是吃母乳还是吃奶粉，无论是吃辅食还是大人饭，只要有一丁点喂养不当，就会导致宝宝出现各种各样的问题，比如：腹泻、积食、便秘、脾虚等等。
孩子是否积食？三十秒一测便知：
1、食欲变差胃口较之前明显下降了
只挑爱吃的吃几口，喂多了会干呕或者吐，从挑食慢慢变成厌食；
2、大便改变
大便酸臭味，有奶瓣、泡沫，或者有更多的食物原型，老是放屁，有时便秘有时腹泻；
3、舌苔厚、口气重
舌苔厚同时口气也重，清洁口腔并不能改善。
是因为进入胃里的食物没有被充分消化异常发酵产出酸腐之“气”，由食道被呼之而出，闻起来有食物的酸败味，导致口气重；
4、腹部胀满
肚子摸起来鼓鼓的，大孩子诉说腹部不舒服；
5、烦躁不安、睡不安稳
没有平时睡的安稳，身体爱翻滚，脸蛋红通通，有时还会咬牙磨牙流口水；
6、免疫下降，易感冒咳嗽发烧
消化不良会导致身体对抗病菌的能力减弱，更容易出现感冒发烧咳嗽等等；
7、情绪不佳，手脚心温度比平时高
精神状态不如之前，摸手脚心比平时热，或者会发汗发粘；
为何宝宝容易积食“消化不良”？
孩子年龄小，脾胃发育不全，比较娇弱，本身就爱惹病上身，但家长们却在火上浇油！
1、饮食不节
老话说，要得小儿安，三分饥与寒。然而现在的家长，生怕孩子冻着饿着，所以大家会发现，现在的孩子看似养得精贵，实际身体状况并不理想。
这是因为一旦喂养的内容和量超过了孩子的消化能力，食物便会积聚在肠胃异常发酵，不仅损伤脾胃，还会出现各种消化不良的症状和积食的症状。
2、过食寒凉
小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，比如夏天吃太多雪糕等寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。
3、不符合宝宝的咀嚼和消化能力
给宝宝吃的一定是从稀到稠，从糊状到颗粒状再到条状块状，质地从细腻到粗糙，从软到硬，这样一步一步增加和适应。因为宝宝的消化系统也是逐渐发育成熟的。
如果超前给了肠胃消化不了的食物，加重消化负担，必然就容易消化不良。
4、重口味加工零食
食物加工程度越深，其消化难度就越大。
避免超市里深度加工的零食饼干糕点，营养价值低、有害添加物多、重口味不说，还会影响正餐、损伤脾胃。
“脾胃”这样养，孩子才会越来越壮
发育慢、挑食、积食、便秘、头发黄长得慢，免疫弱，半夜惊醒，扣眼揉鼻，拉大便不顺畅，增长缓慢……单独看这些问题好像有多种可能，但是连在一起会发现，根源还是消化问题。
肠胃消化弱，营养吸收不良导致发育滞后，缺乏微量元素，表现出来的症状就多。“脾胃弱则百病生”大抵就是这个意思。“脾胃”是中医的说法，并不是指“脾脏”和“胃”这两个器官，而是指整个消化系统。
而“养脾胃”，就是提高整个消化系统的运作能力！“脾胃”好不好，先天发育有影响，但更重要是靠后天的养护。
家中常备山楂 膏：健脾开胃，消食化滞
这个山楂 膏，全名叫做山楂 六物 膏。六物分别是：山楂，淮山药，茯苓，麦芽，大枣，鸡内金。
本方中，山楂作为主料+消食健胃“小能手”的鸡内金+行气消食的麦芽，最大程度低发挥了“消食化积”作用；
6种中药材的功效和平衡搭配。中医来讲称为培补胃气，西医来讲为促进胃肠蠕动和消化。所以，六物相聚，消食化积的同时，健脾养胃。
山楂：含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，可促进蛋白质、脂肪的消化、及增进食欲。
麦芽：可强化肠胃里防腐功能及增强酵素的消化作用，促进肠胃蠕动，能疏导肠胃内的食物，消除腹胀。
鸡内金：鸡内金主要含角蛋白，18种氨基酸等微量元素，服后胃运动机能明显增强，对消化不良有奇效。
淮山、茯苓、大枣：其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，其具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能作用。常食之还能让孩子健身强体。
山楂六物 膏做法：
山楂50克，鸡内金10克，淮山15克，茯苓15克，麦芽15克，陈皮15克，冰糖200克
1.把所有的材料倒入锅中，加入1000克的水泡两个小时
2.将泡好的所有材料中大火烧开，小火煮30分钟左右
3.把锅中的所有材料的渣渣捞出
4.加入冰糖收汁，小火慢慢煮
5.煮到浓稠冒泡状态，就可以关火测试一下浓稠度
放凉就可以装瓶了，酸酸甜甜的很合孩子的胃口。每次给孩子们冲水的时候，舀上1勺，即可冲出美味与营养。
甚至可以当成调味果酱，抹在面包和点心上；
让孩子吃着吃着，就爱上吃饭，越吃越香。
其实这个食方，不仅宝宝们可以每天冲水喝，大人们也可以多多食用哦。
