不打针不吃药就能治感冒、咳嗽、发烧的7个方法!(强烈推荐)

文 / 妙手医生
2019-09-24 07:06
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近期气温的大幅度降低,将我们带入了感冒高发期,相信很多朋友都正在被感冒困扰着。普通感冒你还在吃药打针么?

不打针不吃药就能治感冒、咳嗽、发烧的7个方法!(强烈推荐)

什么是感冒?

感冒,俗称“伤风”,是一种常见的呼吸道感染性疾病。感冒是由多种病毒引起的,目前感冒还没有特效的治疗药。一般5~7天左右,感冒即可自愈。

不打针不吃药就能治感冒、咳嗽、发烧的7个方法!(强烈推荐)

感冒不吃药不打针的自然疗法

一、睡觉是“最好的感冒药”

  1. 休息。感冒了就得好好休息,每天一定要保证8小时睡眠。

  2. 发汗。生姜切成片加葱白,小火熬一大碗生姜葱白汤,趁热喝下,然后盖上厚被子。

  3. 多喝水。发汗的同时必须多喝水,保证每天喝2000毫升水,最好喝一些含电解质的运动饮料。

  4. 补点维生素C。可以服用维生素C补充剂,或者吃点富含维C的水果,一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。

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二、干姜片敷脚底治疗感冒鼻涕

  1. 说明:这个方法妈妈们普遍使用,基本都效果良好,最重要的,用料和方法都十分安全,就算没效也绝无害处。

  2. 治疗:由着凉引起的感冒、鼻涕

  3. 方法:生姜切薄片,微波炉转干,敷于宝宝脚丫子底下(我一般都直接塞袜子里,贴着脚底),宝宝不抗拒就当鞋垫了敷个几小时半天,如果抗拒可趁睡觉时放进去,醒来拿掉。

  4. 效果:对于初期的鼻涕其实效果还是很明显的,儿子小的时候冬天一鼻涕就上这个,挺神。我们家阿姨学会了,现在又去带别家的小孩也用这方法,也很好使 。

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三、烤橘子止咳:强烈推荐的, 很有效!

拿一个小桔子,把桔子上的结头挖掉,就会有个小洞,用牙签把洞里的桔肉戳破,再在里面撒一点点盐,然后直接放到火上烤(或者放到平底锅里烤),不用翻动桔子,等到小洞里的桔子汁开始沸腾了,开小火再烤个两分钟,然后放凉,大一点的宝宝可以直接吃桔肉,小宝宝可以喝桔子汁,如果宝宝不愿意喝,妈妈可以加点水,让味道淡一点,因为会有点焦的味道。一天三次,两到三天,咳嗽会明显的改善的。

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四、治疗风寒咳嗽痰多:白萝卜蜂蜜

白萝卜一个,洗净切成小块,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置片刻,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜块。1日3次。连吃2~3日即可见效。可治风寒咳嗽痰多。

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五、葱花稀饭

稀饭煮熟,加一大匙葱花,每餐吃一、二碗,热呼呼的葱花稀饭一下肚,身体马上温暖起来,然后再盖个厚被子,出身热汗,感冒自然就减轻了。吃生葱可以杀死口腔中的病菌,因为葱的表皮细胞中含有大量的挥发性油(葱蒜辣素),因而在感冒流行时,吃点葱大有帮助。

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六、红糖姜汤

三公分长的生姜二、三块拍碎,加二大匙红砂糖,煎汤,每天早晚饭后喝一杯。或到超市便利商店买可随冲之姜茶包来泡一样有效果。生姜可逼出寒气,红糖富含铁质,补血补充力气,对付病毒。

七、使用大蒜治疗感冒

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

  1. 方法 1、将三至四瓣大蒜捣碎后倒入一杯热牛奶中,搅动并浸泡10至15分钟。然后用纱布滤除蒜渣,在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶。一天内如能饮服三至四杯这种蒜汁牛奶,则对治疗流感、咽炎以及肺炎有显著效果。

  2. 方法2、将蒜汁与蜂蜜按1:1的比例调制,一天中服用数次,每次一汤匙(睡前服用的话必须兑水调稀)。该方法对防治流感有异常好的效果。

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感冒不宜吃:

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

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3、粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

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