咳嗽老不止，咳得很心累？试试3种食疗方

忽冷忽热，忽雨忽晴，一天过完春夏秋冬，那叫一个刺激啊！这样的天气稍不注意就容易感冒，而感冒一来，咳嗽还会远吗？

咳嗽一开始，不少人就安排上了各种止咳良方。但是，有些止咳方别人吃就见效，自己怎么吃都没用这是怎么回事呢？

常见咳嗽，可分3种

一般来说，咳嗽多是呼吸道疾病导致，如感冒、咽炎、肺炎、哮喘等。

春季的咳嗽有所不同，它多半是外邪侵肺导致，较常见的主要有3种：风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽。

三者都可能引发头痛，但具体症状又有所不同：

风寒咳嗽常见恶寒轻热、无汗，鼻塞、流清涕、打喷嚏，咽痒，痰稀色白，舌苔薄白；

风热咳嗽常见恶风发热、出汗、口渴、咽干、咽痛，鼻流黄涕，痰黄白而稠，咳痰不爽，舌苔薄黄；

肺燥咳嗽常见发热、口鼻发干，咽痒、干痛，干咳无痰，或痰少黏而不易咳出，舌尖红，舌质干而少津液。

咳嗽，吃枇杷膏管用吗？

一咳嗽，多数人都会吃点枇杷膏，但枇杷膏并非人人适用。

枇杷膏和枇杷一样，性味偏凉，枇杷膏对于咽喉肿痛、痰黄黏稠，有痰咳不出的热性咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等有一定功效。

而喉咙干痒、咳嗽少痰或无痰情况下，吃多枇杷膏反而可能会使症状加重。

咳嗽，不妨试试食疗方

在咳嗽初起时，不妨试试下面的止咳护肺食疗方——

1、生姜萝卜蜂蜜水

原料：生姜3薄片，白萝卜3~5大片，大枣3枚，蜂蜜30克。

做法：将材料放入锅中，加水3~4碗，烧开后转小火25~30分钟，去渣加蜂蜜，煮开。温热喝。

功效：适用于风寒咳嗽。

2、梨子汁

原料：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克、菊花10克

做法：将除菊花外的材料加水煎约10分钟，在加入菊花煮5分钟，去渣取汁调味，即可温服。

功效：适用于风热咳嗽。

3、银耳梨膏

原料：银耳10克（浸软洗净），梨100~150克。

做法：一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

功效：适用于肺燥咳嗽。