孩子反复感冒呼吸道感染，这里告诉你小妙招

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反复发生呼吸道感染的孩子，在医学上被称为“复感儿”。在爸爸妈妈眼里，这类孩子身体素质特别差，弱不禁风，稍微不注意就会生病。爸爸妈妈总是担心，孩子难道就只能这样病恹恹的吗?

孩子生病，反复感冒可不仅仅是感染的问题，从中医角度来讲，孩子容易生病可以分为两种类型：

一.营卫不和型

这类孩子平时会出汗出的比较多，汗出不温，孩子面色白，肌肉松弛，孩四肢发凉，畏寒怕冷，面色欠华，常常汗出。鼻塞流涕，发热，反复感冒。如果孩子是这种体质，要注意给孩子调和营卫，益气固表。

营卫不和，其主要症状是孩子会表现出头疼，发热，汗出，恶风等一系列症状。营卫不和从现代角度来讲，就是机体功能存在着一些不平衡，比如产热和散热的不平衡，汗出多少的不平衡，体表的防御功能下降或体内的消化系统功能减退，营卫气血就相对有不足，营卫不和导致机体阴阳不平衡，以至于孩子会经常生病。

营卫不和的孩子容易出现风寒感冒，容易气虚会怕冷，因为气血容易导致孩子疲劳，嗜睡，气短，说话声音比较弱，显得中气不足，肺气不固有汗证，舌象淡红，舌边有齿痕，脉弱。这时就要温补阳气，助阳解表，注意不要让孩子吃寒凉的水果，以免造成痰湿。

二.肺阴不足证

这类孩子主要表现出口燥咽干，大便干燥，手足心热，尿黄口渴，喜欢冷饮，在饮食上会比较偏好辛辣，肉食，睡觉时孩子会常常出汗，性格也比较好动急躁。阴虚体质的孩子不能吃火锅，麻辣烫这类辛辣燥热的食物，否则会加重阴虚的程度。

这类孩子适合吃酸甘的食物，比如说果蔬里面的石榴，葡萄，柠檬，苹果，丝瓜，苦瓜，菠菜，黄瓜，银耳等。

生活护理&注意事项

1.环境

建议家长为孩子提供通风，安静的环境，温度以孩子体感舒适为宜，还要保持合适的湿度。

2.养护

孩子的新陈代谢比较快，活动量也比较大，家长要注意孩子的穿减衣服，如果孩子出汗量比较大，妈妈应该先给孩子擦擦身上的汗，在考虑是否穿减衣服。平时要给孩子多饮水，当孩子生病时务必保持室内通风，然后持续地给孩子补充水分，每两个小时就要给孩子喝200ml.

预防感冒小妙招

1.勤快并认真地洗手

养成洗手的好习惯，是帮助我们避免感冒的最好方法.

2.让孩子的手远离眼睛和鼻子，雾霾天戴口罩

不要让孩子总是揉眼睛，挖鼻孔，这样子不仅仅是对鼻子和眼睛不好，也容易被细菌病毒感染。

3.家里有感冒的人，要避免共用物品，并每天清洁消毒。

感冒会通过接触传播，当家里有人生病了，对于共用物品，比如门把手，马桶，餐桌等地方，要用消毒剂进行清洁。

我的新书《谁动了我的小鼻子》，已经出版了，正在销售中，希望能帮到家长们。

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