你真的了解感冒吗？

“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”引句出自《月令七十二候集解》白露一节，意思是说：白露到，气温开始下降，天气转凉，地面水汽结露开始增多。这也就预示着炎炎夏日是彻底要给我们说再见了，凉爽的秋季已经来临了。

这周日就要进入白露节气了，在此期间，真正进入秋季的虽只是东北和西北地区，但早晚的凉凉夜风，却一再提醒着大家秋的讯息，尤其是一场雨后，气温下降就更为明显，故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。

大幅度的降温跟较大的昼夜温差，会让人体很不适应这种冷热变化，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

感冒便是其中最为大家所熟知的疾病，也最常发生，可你真真了解感冒，知道为什么会感冒，感冒还有很多种类型等等一系列的知识吗？下面，这篇文章就以中医的角度告诉你，原来“此感冒，非彼感冒”，告诉你感冒原来也是多面的。西医认为，感冒多因病毒或细菌感染上呼吸道所引起的一类疾病，分为普通感冒跟流行性感冒。中医认为感冒是感受触冒风邪所致的疾病。顾名思义是由于外感风寒，风邪病毒侵袭人体而致病，此外还可因正气不足所引起。症状表现以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为其特征，四时皆有，以冬春季节为多见。中医谓之“伤风”或“时感”’若流行较广，则称之为“时行感冒”。中医感冒与西医学感冒基本相同，普通感冒相当于西医学的普通感冒、上呼吸道感染，时行感冒相当于西医学的流行性感冒。

其实中医对感冒的认识由来已久。早在《内经》已经认识到感冒主要是外感风邪所致，《素问·骨空论》说“风从外人，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒”；汉《伤寒论》则论述了寒邪所致感冒的证治；隋《诸病源候论·风热候》指出“风热之气，先从皮毛入于肺也……其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出……有青黄脓涕”，已经认识到风热病邪可引起感冒。

至于感冒之病名，则首见于北宋《仁斋直指方·诸风》篇，兹后历代医家沿用此名，并将感冒与伤风互称；元《丹溪心法·伤风》指出了病位在肺，治疗“宜辛温或辛凉之剂散之”；明《万病回春·伤寒附伤风》说“四时感冒风寒者宜解表也”；清代医家又进一步认识到此病与感受时行病毒有关，《类证治裁·伤风》就有“时行感冒”之名；此外，《证治汇补·伤风》则对虚人感冒有所认识，并提出扶正祛邪的治疗原则等。

以上种种记载都充分说明了，我国传统医学对感冒已经有了较深入及独特的研究，在此基础上将其分类更为细致，具体分类如下。

1.风寒感冒此类感冒，多发生于冬季。多因机体外感风寒，使邪外束肌表，卫阳被郁，或风寒上受，使肺气不宣等。症状多表现为：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄，色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
治疗多选用辛温解表、宣肺散寒类的药物，如：感冒清热颗粒、感冒软胶囊、荆防败毒散冲剂等，用药时又可依表寒轻重合理选择。2.风热感冒

这种感冒，一年四季均可发生。多是由于风热犯表，卫表失和所致。临床多表现为：发热重，恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽痰黄，口干欲饮，苔白而燥，脉浮数。

治疗多选用辛凉解表、祛风清热类的药，如：桑菊饮（轻症）、银翘散（发热重、咽喉疼痛严重者适用）等。

3.暑湿感冒

夏令感冒，其主要是由于夏季暑邪时令的影响，多夹湿夹热。临床表现为浑身发冷，体温较高，多伴有头痛目眩，有些病人还伴有恶心、腹泻和呕吐的现象，且病人舌苔黄， 在舌头根部较为厚重，小便黄赤，脉呈现浮弦数。

治疗多选用清暑祛湿解表药，如：藿香正气水（软胶囊、片）等。

4.风燥感冒

又可以称为秋燥感冒，多发于秋季，因风邪兼夹燥邪侵袭机体伤肺所致。临床症状为发热、微恶风寒、干咳或咳嗽少痰、少汗、咽干鼻燥、口渴、脉数、舌红。

治疗多选用辛凉润燥类药，如：桑杏饮。

5.气虚感冒

此类感冒，多发生在平素机体虚弱的人身上，主要由于素体气虚，卫外不固，风邪乘袭而致。临床常见发热不高，但反复发作，容易出汗，面色无华，鼻塞、流涕、恶风寒、气短乏力、神疲、自汗，动则加重，平日畏风寒、易感冒，舌质淡，脉缓。

治疗多选益气解表，调和营卫类药，如：参苏饮、黄芪桂枝五物汤。

6.血虚感冒

此类病症多发于平素血虚的女性身上，起因则是由于血虚感受外邪所致。为头痛身热、微恶风寒、无汗或少汗、面色不华、唇甲色淡、心悸头晕，舌淡苔白、脉细无力或浮。

治疗多选用养血解表类药，如：当归川芎煎汤送服风寒表虚感冒冲剂（血虚兼风寒）、当归白芍煎汤送服九味芜活丸（血虚外感寒湿）、桑菊感冒片合四物丸（血虚外感风热）等，但具体病症用药还是以医生为主。

以上就是一些常见的感冒病症，除了这些还有些阴虚感冒、阳虚感冒等虚症感冒及风寒风热夹其他邪的实证感冒，因不常见这里不再详细介绍。

古人有云：“圣人不治已病治未病”，所以我们最好也将感冒扼杀在摇篮里。况且感冒是一种自限性疾病，就是说感冒在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病，但若病情发展的太过迅猛或不可控制，仍让机体自行恢复，便是不可取的了。

所以，在日常生活中加以饮食调节，运动锻炼，随季节增减衣服，避免过度劳累或是穴位按摩都可以很有效的治疗跟预防感冒。比如，按摩足部穴位能增强免疫功能，且能增强机体的各项生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，抵抗病毒和细菌的感染，以达到治病及预防的目的。下面就附上一些简单的足部穴位按摩预防感冒的方法。

穴位疗法有效穴位：按摩方法：①捏揉金门、申脉30～50次，力度以酸痛为宜。②按揉京骨、足通谷、八风各30次，力度稍重。③掐按隐白、厉兑30～50次，力度以胀痛为宜。反射区疗法有效反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、肺及支气管、胸部淋巴结、喉等。
按摩方法：①依次点按足部肾和肾上腺反射区各2分钟，向足跟方向点按，以微微酸痛为宜。②推按足部输尿管反射区2分钟，由足趾向足跟推按，用力要均匀，速度以每分钟30～50次为宜，力量不要太大，以自觉酸胀为佳。③点按足部膀胱、鼻反射区各2分钟，由足外侧向足内侧推按肺、支气管反射区2分钟。④点按足部胸部淋巴腺反射区2分钟，以酸胀为宜。⑤按足部喉反射区1分钟，由足尖向足跟方向推按。

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