换季易感冒！又不想去医院？ 专家教你怎样自己选择中成药

感觉今天湖南的天气一下子就凉爽了起来，秋高气爽，使人心情愉悦。但是因为气温下降，天气转凉，很容易就患上感冒。

很多人就会随随便便在药房买一些药来应付，吃了很多药还反反复复没有痊愈，那么，你了解你的感冒是什么类型，又是否对症下药了？

湖南省中医药研究院附属医院柏正平教授教您怎么对抗感冒，自购中成药。

感冒知多少

上呼吸道感染简称上感，其俗称的“感冒”（普通感冒）。俗话说：“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病，但感冒可能会引发细菌感染，如不及时医治，会产生一系列问题：如咽炎、鼻炎、气管炎、肺炎、病毒性心肌炎、肾炎、风湿性关节炎、中耳炎等，如果我们在感冒时适当的选择一些药物治疗，就能避免感冒所引起的其他病症。

对于感冒，首先我们要明确感冒的概念。我相信很多人都有这样的经历，在感觉冷或者晚上睡觉没有盖好被子后容易感冒，这是为什么呢？事实上，当人体在受凉、淋雨、过度疲劳等情况下，全身或呼吸道局部防御功能降低时，身体内本身的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖，引起感冒。

中医认为：感冒是因外邪（风寒、风热等）侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。根据症状不同的临床表现，主要分为以下三种类型。

感冒的三种类型

• 风寒感冒

主要是受风寒邪气较重，寒在体内，所以表现为怕冷明显，穿的衣服常比别人多，有时候盖着被子还觉得冷，稍有风吹就觉得怕冷格外明显；

此外，一般发热较轻，全身酸痛，鼻塞严重，流清涕（有时候不自主的就留下来），严重的鼻涕如清水般，或有咳嗽，痰多稀薄等症状。这种类型的感冒多见于冬春寒冷季节，治疗需要用温性的药物去散解身体的风寒，所以多选用一些辛温解表的中成药。

• 风热感冒

主要是受风热邪气较重，热在体内，所以表现为发热明显，体温常常升高在38℃，甚至39℃以上，有轻微的怕冷，但是一般不需要加衣服；此外，有咽红干痛、头痛、鼻塞、流黄浊涕、口干渴、或咳嗽、痰黄稠等热像的表。这种类型的感冒多见于夏季，治疗需要用凉性的药物去散解身体的风热，所以多选用一些辛凉解表的中成药。

• 虚人感冒

所谓的虚人感冒，就是身体比较虚弱的人患有感冒，如一些老年人、长期患有某些慢性疾病的人、产妇等，这类人群在感冒后需要注意虚弱的一面，在散风寒、风热的同时还需要一些补益的药物，这样才能减少不良反应，提高自身免疫力去对抗疾病。

请问医生，如何进行自我鉴别呢？

感冒鉴别，首先要区分是寒是热，风寒的怕冷明显，痰清稀；而风热的发热明显，痰粘稠色黄（或者绿色）；

其次，咽喉肿痛(重点在红肿上)、口渴者为风热感冒，无此症状者便是风寒感冒。至于虚人感冒，应多加注意出久病、产妇、年老体弱这几类人群。

感冒期间，要严格注意：

1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。

3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，以及孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。

4.服药3天后症状无改善，或出现发热、咳嗽加重，并有其他严重症状，如胸闷、心悸等时应去医院就诊。

5.服药期间，饮食宜清淡。宜多饮白开水，汗出勿令太过。

青叶健康特约作者：湖南省中医药研究院附属医院 呼吸科 刘俊

图片来源：网络 侵删

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