入秋以后怎么预防感冒

今天的酷夏可谓是“沁人心脾”啊~随着天气的变化，不知不觉迎来了凉爽的金秋九月，昼夜的温差也是让人始料不及，所以，今天小编想分享一下预防感冒的小妙招；

1、食用疗法：用醋杀菌。选择白醋，进行房间内的蒸煮，能够起到一定的杀菌消毒功效
2、免疫疗法：药品预防。通过药物的方式增强自身抵抗能力。
3、自然疗法：开窗通风。保证室内空气流通是预防感冒一种简单必要的防护手段。
4、修养疗法：保证睡眠环境。秋季早晚气温变化大，夜里睡觉要忌凉。
5、锻炼疗法：提高身体素质。提高身体素质是预防感冒最重要也是最根本的途径。
6、避免疗法：减少与感冒者接触，防止感染。
知识延伸：要是一不小心受凉感染怎么办呢？
方法一：（1）将葱和生姜洗净，取葱白切下，连根须一起，将生姜切成片，加入3根葱白、4片姜片，一碗水，一勺红糖，煮开。
（2）乘热喝下熬好的红糖水，葱白和姜片不用吃，只需要喝水。喝完以后马上睡觉，出一场汗，第二天即可痊愈。

方法二：（1）用拍打过的大蒜，3.5瓣配上2.3块白糖，加半碗水，隔水蒸5分钟，冰糖融化，趁热饮下，具有杀菌消毒，清肺止咳，降噪去火的功效