脱发的人更长寿
每个人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,这样可以给我们的外在形象增分。但是因为总总因素,使一些朋友出现了脱发的现象,给人们带来了困扰,但是朋友们也不必为此而担心,因为有人称脱发可以使我们长寿,真的是这样吗?一起来聊聊吧。
一、脱发的人为什么更长寿
1.有学者曾对数百例长寿老人进行研究,结果发现脱发的长寿老人所占比例比不脱发的高48%。研究人员进一步试验发现,这是因为脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老。
2.脱发的人不易患心血管疾病:研究发现,脱发的人患心血管疾病的风险偏低,这一变化在男性中更显著。九成脱发是因为雄激素水平过高。研究人员认为,雄激素分泌多的人,体内的胆固醇分子不容易积聚在血管壁上,降低了高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。
3.雄激素能促进大脑右半球的发育,而这半球主要负责识别图像、几何空间等形象思维。他们认为,高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持,因此人也表现相对聪明。
二、长寿的人有哪些特点
1.中气十足,声音洪亮
讲话有力,声音洪亮,其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的人,往往脾胃强健,营养充盈周身,因此身体防御能力强,百毒不侵。中医讲此为“正气存内,邪不可干”
2.耳廓的饱满
在《黄帝内经》中提到,长寿的人耳廓血色一般都好、而且饱满。
3.眉毛长垂
年轻人,毛发的更新速度一般是很快的。而年老的人,因身体代谢慢的原因,眉毛往往更新速度比较慢,而此时眉毛则会逐渐变长。这也就是为什么长寿的人,往往眉毛较长的原因。
三、长寿的秘诀
1.保持乐观向上的心态,凡是都往开处想,多一些宽容,少一些计较,不以物喜,不以己悲,不要让外界的事物把自己变得很激动,保持心情的平静,让笑容一直留在脸上。
2.与家人和睦相处,与邻里友好往来,与亲友坦诚相待。与人处好关系,心里自然也舒畅。 要有几个特别擅长的爱好,可以打发时间,还可以提高个人修养,领悟人生哲理。
3.与时俱进,多与新事物、新技术接触可以让大脑细胞保持年轻和健康,特别是老年人,应多和家人、朋友以及社会接触,才会保持头脑的敏捷度,并且精力充沛。
4.勇于接受挑战,科学研究显示,对于那些自律性强、做事有条理和有组织能力的人寿命都比较长,这些人比做起事情不负责任的人患上老年痴呆症的可能性要降低89%,这是因为他们每天都要迎接来自各方面的困难和挑战,还需要不断的尝试新事物来刺激大脑
5.经常劳动,让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼,生活中勤劳些,有什么事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车,能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生,来回走动走动这也都是运动。
6.生活中吃饭八分饱,不贪吃,但要有规律;睡觉不要贪睡,醒了就不要继续睡了;早睡早起,饭后百步走,活到九十九;早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。生活中时不时的要有些小吃,改变一下自己的口味。 不挑食,啥都能吃,但是肉不能长期多吃,多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。
看了上面的知识相信脱发的朋友不会在苦恼了吧,而应该偷偷窃喜,因为它可以让我们长寿哦。每一个父母都希望陪伴自己个子女多走一段时光,那么建议朋友们一定要把上面这些长寿的秘诀利用起来哦,使自己健健康康的安度晚年。