夏末秋初感冒频发，怎么预防记牢这三条，感冒远离你！

初秋，气温下降，多种病原微生物滋生繁殖迅速。

致病性较强，加之冷暖空气频繁交汇，夭气多变，昼夜温差大，在这样的环境中极易反复感冒。所以，每到初春，各大医院的门诊部内往往人满为患。

如果做到以下几点就可以大大降低感冒的发病率。

晚上切记别开着窗户睡觉，否则也容易受风感冒。另外．别忘了适当加湿．利用加湿器增加室内的湿度，以免空气过于干燥，在70％左右的空气湿度下，病菌的活动能力会减弱，其传染性也随之减低。

少在高峰时期去人多的商场、超市、餐馆等地，在空气不流通的情况下，这些地方细菌病毒较多，更容易交叉感染，因为感冒大都是通过呼吸道传染的。所以，在这些人群聚集且空气不流通的场所，非常容易交叉感染。

温度降低，天气在一段时间内都是变化无常的，出门衣服宁多勿少，尽量穿暖和一些避免感染风寒，出了汗也不要急于脱下衣物。此外，外出或是活动后，头上出了汗务必注意不能被风吹到，曾有人出汗后被风吹到，然后出现了口眼喁斜的情况。

出了汗后，可以用手绢轻轻擦干汗液，戴上一顶帽子围好围巾，避免受寒着凉。