咨询师也会有心理“感冒”的时候吗？
本文整理自「人生答疑馆」精华回答
By 壹心理答主
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咨询师也会有心理“感冒”的时候吗？
14年取得三级心理咨询师，一直努力给人呈现温暖乐观的状态，结果发现太累了，开始畏惧焦虑和失眠。加上婚姻不幸和学业的压力开始让我怀疑人生，开始自残。甚至服用安眠药才能睡好觉。
当咨询师是内心向外求助的一种投射，接纳真实自己，“病”好后会是宝贵财富。
壹心理精华回答者@李丽峰
二级咨询师/资深催眠
获得了咨询师证和解决自己问题之间是没有必然联系的。获得了咨询师证，说明你想帮助别人，这恰恰是你内心想要获得帮助的一种向外投射。
你的问题就是不接纳真实的自己，逃避和隔离负面情绪。
伤过的人才会医伤，一个没有遇到过心理挫折和创伤的人，他很难理解他的来访者。
确切的说是伤过而且伤好的人才能够更好的医伤，他疗愈自己的经历，超越自己的经历，将会成为他巨大的经验财富，在他成为咨询师的职业道路上起到非常重要的作用。
如果说一个咨询师需要什么天赋的话，我觉得就是他曾经伤过，并且在自己的各种努力下疗愈了自己。
心理“感冒”很正常，及时咨询缓解是良药。
壹心理精华回答者@王明灿
二级咨询师/人力资源管理师
看到用小刀片划口子，服用安眠药，这个情况已经很严重了，呈现泛化的迹象，建议现实中还是找个同辈咨询师去做做咨询吧，有躯体症状的就去医院找医生看。
有个观念大家一直存在误区，就是自己心理有问题，想要去自我疗愈，就去考咨询师，以为自己当了咨询师，心理问题就能够解决了，这是一种“自欺欺人”和“逃避”的做法。
做咨询师跟自己是否有心理问题并没有直接联系。
就像医生一样，他给别人动手术，能治好别人的病，但是他自己也会生病，无法避免器官的衰竭和老化，也有一天，他会需要别人给他动手术的时候。你不能说，我身体有病，那么我去考个医师资格证，自己是医生，那么病就能够消除了？
我想这个道理谁都懂。
所以，千万不要舍本求末，有问题就去看咨询师，去解决自己的问题，不要把问题一直压在心里面，这是非常不好的。心理感冒很正常，每个人都会因为应激事件出现问题，及时咨询缓解，就是最好的良药。
要是一拖再拖，拖成了“心理癌症”，到了严重的神经症或者精神障碍，这个哪怕是再好的临床精神科医生也无能为力。
真的勇士，敢于直面痛苦的过去，也勇于面对悲痛的历史。只要你能够踏出咨询的那一步，选择面对自己的问题，那就是好样的，是伟大的人，也是一个优秀的人。
咨询师是“感冒”的高发行业，背后一般需要督导师、成长小组的力量。
壹心理精华回答者@姚元启
情绪障碍治疗专家/二级咨询师
心理咨询师“心理感冒”是最正常不过了！
所以每一个专业的咨询师的背后一般要具备两种治愈的力量：督导师、成长小组；
可以看得出来你取得了三级咨询师证就立刻开始温暖他人，足以说明你的热情善良，乐于助人。
但是心理学的解释很残酷：
当一个人不具备治愈他人能力而选择帮助他人的时候，其实是一种“救世主情节”！
ta的潜意识动机就是想获得他人的帮助，更想补偿自己的自卑和无价值感？
你尝试着让自己力量的强大，想通过他帮助他人获得这种内在的力量，无异于让一个重病的人去举一个自己很难举起来的重物？
你的心越来越累就不能理解？你的焦虑和抑郁的持续发作就无可厚非？而让你雪上加霜的是婚姻的不幸，和学业的压力更让你不堪重负！
自残可以让你获得短暂的轻松和愉悦，也会让你在痛苦中找到存在感，潜意识的表达是把愤怒攻击了自己？但是它是一种病理性的解脱，无异于饮鸩止渴？
而安眠药的人服用，可以暂时性的缓解了睡眠障碍，但是由此改变了你正常的生物钟，情绪的起起伏伏，就是更好的解释。
当务之急，或许需要考虑如何治愈自己？如何治愈自己心理的“感冒”？
当一个咨询师敢于为自己的痛苦主动去承担责任的时候，相信ta才更有力量治愈自己的来访者？
可能是理论知识和应用之间的矛盾。心理学不是万能，改变还要靠自己。
壹心理精华回答者@耶脆
人人都献出一点爱
你好，我也是通过自学，取得了二级的证书（最后一批，取了证之后考试就取消了）。但没有做专业的心理咨询，现在只是在这个平台上和网友做一些交流。
在我看，既使专业做心理咨询，应该也会有你所谓的“感冒”的时候。原因，我以为就是理论知识和应用之间的矛盾，尤其是知识用到自己身上的时侯。
婚姻的不幸，学业的压力，是你自己现实中遇到的问题。这些压力的排解，如果没有做到用心理学知识进行疏导，就只能依靠压力根源的消失（如婚姻状况扭转了、学业取得成就了），而这需要的主要不再是心理学知识。
结合我自己的经验，心理学知识应该只能让自己看问题换个角度（如从不利到有利、从片面到全面）、接受事实铺个台阶（让自己更好接纳）、给真相加点颜色（让事实不那么刺眼难受）。
但看你的情况，说要用小刀划手释放压力，这就不太好了，有违心理学促进自己身心健康的总体方向（这个总方向是我认为心理学最体现价值的地方）。
用心理学知识把问题进行“包装”处理后，问题当然还在，心理学知识的第二个作用应该是帮助自己调整状态（保持平和心态、保持耐心、学习知识、钻研方法、持续自我激励等）投入到解决问题的实际动作中去。
我想就个人存在的具体问题，心理学的作用也就是这样了吧，希望对你有用。
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