暑湿感冒,到底能不能捂汗?

文 / 111医药馆官网
2019-08-03 22:18

三伏天患上暑湿感冒,是件十分折磨人的事情。

体温不断升高,气温也是居高不下,内外高温同时“炙烤”着身体,把人们折磨的痛苦不堪。

许多人想去医院开些药,快点恢复,可是因为忍受不了高温,选择躺在家中独自与暑湿感冒抗争。

没有医生没有药,多数人第一时间想到的就是这种土方法——捂汗。

以往感冒时,盖厚被喝热水,出一身汗后,症状会减轻许多,可暑湿感冒患者捂汗,捂着捂着反而却更严重了。

为什么适用于许多感冒的捂汗,到了暑湿感冒面前反而会加重病情?这就要从它的病因说起了。

一 、病 因

暑湿感冒是由湿邪困于肌表和中焦脾胃所致,形成湿邪的原因主要有以下三点。

1 、运动后一身汗随即进入空调房,食冷饮或冲冷水澡。

2 、频繁穿梭于闷热的室外和空调房之间。

3 、晚上睡觉贪凉不盖被。

此时体内暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,捂热发汗,只会加重症状,延误病情。

同时,脾脏喜欢干燥,湿气入体最容易伤及脾胃,如不及时清除湿热,一味地捂汗,也会导致病情迁延不愈。

二 、病 症

在三伏天,许多人会把中暑与暑湿感冒混为一谈,暑湿感冒有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状,中暑虽有发热,但无其他感冒症状,这是两者根本的区别。

除此之外,暑湿感冒还有这些特征。

感冒时午后热度明显增高,出汗后热度不减,头昏脑涨,身重倦怠,心烦口干,胸闷欲呕,舌苔黄腻,尿量少且呈黄色。

三 、健 康 方 道

治疗暑湿感冒时,应以透表化湿、清暑和中为主。

家中可以常备一些清热的药物,一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果症状比较严重,再选择用药。

四、药 食 同 源

1、清暑祛湿茶

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配方:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

制法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

功效:清暑祛湿。

2、菊花苡米汤

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配方:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克。

制法:加水煮汤,去渣,服食。

功效:清暑利湿作用俱佳。

3、香薷饮

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配方:香薷10克,白扁豆5克,厚朴5克,白砂糖20克。

制法:加水煮汤,趁热服用。

功效:解表清暑,健脾利湿。

五 、预 防 保 健

1 、多食用富含维生素的蔬菜、水果,忌食油腻、生冷的食物。

2 、尽量少用手摸眼睛、鼻子,勤洗手是预防感冒的有效方法。

3 、减少在空调房间里的时间,空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。

4 、体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。