孩子感冒了，推荐宝妈调理方，孩子免受打针吃药之苦！

孩子感冒了，作为父母，你们会怎么办？

有些家长会着急给宝宝吃各种感冒药；有些家长手忙脚乱不知所措，赶紧拖着孩子去医院，而在医院看病无外乎吃药输液；有些家长则认为孩子有抵抗力，不管不顾先看看情况再说。这些方法都对吗？

其实有些小朋友感冒是可以不用着急去医院看病的，通过食疗或小方法即可解决。作为爸爸妈妈，你首先要搞清楚孩子感冒的病因，才好有针对性地调护。

小儿感冒大多数是感受风邪，季节更换、冷热失常、沐浴着凉、调护不当，都可能会引起风邪，中医将风邪引起的感冒分为：风寒、风热、暑湿感冒。而现代西医常说的流行性感冒，主要是由流感病毒引起。

针对上述所讲感冒类型，介绍几个小儿感冒调养方法给大家：

一、风寒感冒

典型症状：发热、流清鼻涕、无咽肿痛，恶寒、无汗、咳嗽，舌淡红，苔薄白等。

推荐药膳1：五虎汤

材料：核桃仁、黑豆、葱白、生姜、大枣。

制法及服法：不拘用量，煮水代茶，温服，以全身微微出汗为最好。

推荐药膳2：热稀粥

材料：大米或小米、生姜丝、葱白、大蒜、胡萝卜、香菇。

制法及服法：先煮粥，姜、葱、蒜、香菇、胡萝卜切碎，锅里加少许油盐爆香，再加入少量开水煮开，倒入米粥，煮熟即可服用。

二、风热感冒

典型症状：鼻塞、流黄鼻涕、咽红肿痛，咳嗽、咳白痰或者黄痰，舌红，苔薄黄等。

推荐药膳1：鱼腥草瘦肉汤

材料：鱼腥草100g（鲜品为佳），瘦肉50g，姜丝、油、盐、白糖等调料

制法：鱼腥草切段，瘦肉切块后用油、盐、白糖、生抽拌匀腌一会。把瘦肉炒到发白，备用。汤锅里放水，把肉片加进去煮开，放入鱼腥草、姜丝，煮2-3分钟（不宜久煮），加盐调味即成。

推荐药膳2：柠檬薄荷茶

材料：柠檬半个，薄荷叶一把，金银花、绿茶少许，蜂蜜或白砂糖适量。

制法：绿茶、金银花泡出味，放凉后加入揉碎的薄荷叶；半个柠檬压出汁液，与绿茶混合，最后加入蜂蜜或者白砂糖调味。

三、暑湿感冒：

典型症状：低热、身体困重、恶心、食欲不振，或呕吐、腹泻，舌红，苔黄腻等。

推荐口服藿香正气口服液，也可以用藿香正气水沾湿的棉球放在小儿肚脐，再用创可贴固定，4小时后更换，一天2-3次；或者用十滴水加到水中，给小儿洗澡等。

四、流行感冒：

典型症状：起病急、高烧不退、畏寒、无汗、头痛，全身酸痛，或恶心、呕吐，舌红苔黄等。

这种情况的感冒比较严重，家长应密切留意患儿的体温，并及时就医。临床需结合小儿的具体病情及检查报告，再对症治疗。

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