拔罐的好处与坏处,祛除瘀滞、湿气,你知道的有多少?

文 / 爱美食的吃货达人
2017-06-27 23:01

盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好象怕阳光伤了他们的翅膀。盛夏的阳光真像蘸了辣椒水,坦荡荡的街上没有一块阴凉地。在这样炎热的季节,很多人都喜欢去拔罐,有人拔罐是为了治病,减肥,而有的人是为了拔罐后的那种舒坦。

拔罐有很多好处,有时候感冒久治不愈,拔上一罐就好多了,但是拔罐也有很多不好的地方,我们一起来看一下

一、拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。

二、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。

三、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。

拔罐的好处

一、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

二、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

三、现在,很多美容、瘦身的店铺,也开始研究和推出,通过拔火罐减肥的方法。(拔火罐不适合经期女性,体质虚弱者也不建议拔罐。)

四、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。拔罐最主要目的是为了祛湿,中医称湿气为邪湿,现在湿气已经是我们所有的人通病了,大部分人身体都有湿气,湿气刚刚侵入你的身体时你会常感到四肢无力,头昏沉,总睡不够,舌头厚腻,偶明显的齿印,这些你不去注意,时间久了湿气就会引发出一些大毛病比如:如:高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。偶尔拔上一罐能够轻松排出体内的湿气。

湿气重出了拔罐之外,最重要的是要多运动,一个经常运动的人体魄总是比缺乏运动的人体魄强,经常运动整个人看上去都比较精神,最重要的是能快速吧体内的湿气排出来。

如果你体内湿气重,而又没有太多的时间,你可以选择食疗,薏米红豆粥是个不错的选择,它们的祛湿效果都是最好的,薏米的种类有很多,你也可以挑着来吃,有河北安国薏米,云南的曲靖薏米,贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,是仙游县著名的土特产,已有上千年历史,在明代更是被皇帝选为朝廷贡品,足以说明它的营养价值之高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用、有国家地理保护标识的薏米。

从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高,金沙薏米是颗粒最小的

金沙薏米红豆粥

材料:金沙薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将金沙薏米、红豆等洗净提前浸泡1小时,然后文火炖3小时,根据个人口味添加其它的材料。

结语:你喜欢拔罐吗?你感觉怎么样?

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