春天容易患流行性感冒,我们应该如何及时应对?

文 / 小医陪您聊健康
2019-05-16 18:21


春天是流行性感冒和流感的高发季节,有时候春天的猪肉比过春节的猪肉的都贵。

如果出现这种情况,那么一定是出现猪流感了,猪流感跟流行性感冒都属于流感,动物也会得流感,那么流感是怎么引起的呢?

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染,是一种传染性强、传播速度快的疾病。

主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

春天跟冬天衔接,冬天天气比较严寒,春天天气逐渐转暖,这时候的天气忽冷忽热,有的人比较喜欢赶潮流。

“少穿衣服显风度”的穿衣方式在冬天就已经培养成了习惯,所以在春天的时候很多人更是“露”出新高度。

但是初春的天气并不是那么好把握,白天风和日丽,晚上急剧降温的情况屡见不鲜,喜欢“注重外表”的朋友就很容易造成感冒、发烧等症状,所以在春天的时候多穿一件衣服还是很有必要的。

一般情况下,流行性感冒一旦爆发,有一个人生病,全家人都会“遭殃”,有的家庭在刚过完年的时候就已经在家里准备好感冒药,以备不时之需。

有的人体魄好,身体强壮抵抗力强,任凭一家四口,三个人“躺枪”,自己依旧神采奕奕,精神抖擞,也为家里攒下了一顿晚餐费。

春天如何预防流感呢?小医来告诉大家吧:

1

终于可以找到不出门的借口了

流感既然可以通过人与人之间进行传播,那么就尽量别出门了,在家里看个电视、聊聊天、睡个懒觉、刷刷游戏吧,尽量不要去人群密集的地方,以免给家里增加“负担”。

2

还是离不开饭前洗手的“命”

从小老爸老妈就教育我们“饭前一定要洗手”,虽然老一辈的他们这样叮嘱我们,但是貌似他们在吃饭之前也没怎么洗过手,当然了,小医只是开一个玩笑了。流感可以通过皮肤接触传播,所以饭前洗手就很有必要了,这几天不要玩游戏了,以免游戏中的角色“皮肤”带细菌,把自己的“英雄”传染了就不好了。

3

开始觉得跑步也不那么讨厌了

上学的时候每次下了第二节课就开始跑步,工作了就开始骑电动车坐公交,看来好习惯的确是培养不出来的,万事靠自觉啊。等到自己患流感了才知道,还是平常多运动比较好,爱上运动,拒绝流感。

4

早晨起来打开窗心情美美哒

流感会通过空气进行传播,所以经常打开窗户通通风,起风了,流感就没了,因为流感被风吹走了,正好我也不送了,每天健康生活棒棒哒。

5

让自己“胖”起来

虽然天气逐渐转暖,但那是下午还有晚上天气就会变冷,晚上睡觉的时候穿件睡衣,早晨出门的时候可以多带点衣服,然后多吃水果和蔬菜,用蔬菜和水果把肚子撑起来,水果和蔬菜中含有维生素C,可以增强抵抗力,吃着水果就把流感扛过去了,心情美滋滋的。

像感冒和发烧,只是人体的抵抗力比较差所造成的,也是体内细胞抵抗外侵细菌的一个正常现象,其实病情不是很严重的话,自己硬抗一下就没毛病了。

如果实在感到身体不适,其实不用吃阿司匹林等抗生素或消炎药,只需要服用一些中成药就可以了,在中医里面没有流感,中医将“流感”分为了风热感冒和风寒感冒两种,只需要对症下药就可以了。

风寒感冒可以服用桑姜感冒片、感冒通、参苏丸等,风热感冒可以服用银翘解毒片、板蓝根、桑菊感冒片等。中成药对器官和神经均没有太大的影响,而且治根祛病,而抗生素可以诱发细菌耐药、损害器官和导致二次感染等。

以上就是小医为大家讲解的关于如何预防流感的小妙招。有时候做一些事情不要太急,或许等一会才会让结果更加美好,比如流感,能抗的时候就抗一下,等到不能抗的时候再喝药也不迟,以免太猴急,把自己的身体给“急”坏了。

小医叮嘱:

流感属于传染性感冒,如果自己身患流感,那么尽量不要出门,或出门的时候带个口罩,避免传染给其他人,流感爆发也是如此,以免给自己造成身体不适,带口罩可以防止空气中的细菌传播,平时多锻炼身体,增强抵抗力,可以有效地抵抗流感的侵入。