感冒季，必看的饮食调理

进入主题。

时代在发展，我们在进步，你家Baby已学会走步，你可能会给他报一个跳舞的培训班，但是这是次要的，我接下来

要跟你说就是有关你家宝儿的一些日常和一些案例，有事的没事的都过来看看呗。我亲爱的宝贝们，

你是你家宝贝的Teather也是她一生的老了，你可能陪伴不了他一生，但是你的一些行为，你会叫他终身受益的

恩人。茫茫人海能让我遇到你，这就是一个十分特别的机会， 相遇不易，懂得珍惜。

喝点热饮，减少流鼻涕

一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议1岁以上的宝宝可以适当喝点加蜂蜜、姜的热开水喝鲜柠檬汁。

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宜吃些流质和半流质的辅食

宝宝感冒期间一般偏爱流质食物。未添加辅食的宝宝应尽可能多喝奶；已经添加辅食的宝宝除了增加奶量外，还可以适当增加白开水和米粥等的摄入；大点的宝宝还可以适当喝些清淡的汤或吃些带汤的食物，如南瓜汤、豆浆、烂面条等，和胃祛寒，易于消化，不仅有利于补充营养和水分，预防脱水，又能促进血液循环，增加排尿，加速废物排泄，减少体内毒素。

尤其适用于食欲下降、风寒感冒的宝宝

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好了今天的内容就到这里了，又到了和大家说再见的时候了，大家要记住育儿我们必须要具备充实的知识才能解决

所有问题谁都想让自己的孩子变的优秀，这是大家的最终目标，让我们一起努力为了美好生活而奋斗吧！好了，看

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