感冒了按压这些穴位，五分钟让你见效果！

在换季的时候特别容易发生感冒，这样的情况往往不会被人们注意，认为伤风感冒是小事情。治感冒是百病之首，它是很多疾病的诱因，也可能在你大意的时候诱发出更加严重的问题。在气候改变大的情况下，人体的抗病能力自然减弱了，这时候邪气就容易从皮毛和口鼻进入。多数感冒患者最好的药物就是休息一下，但如果是流行性病毒引起的，就应该早点去医院治病。为了让大家可以有效的预防感冒，接下来给大家准备了一些按摩穴位来防治感冒的办法。

【1】按摩大椎穴

大椎穴位于从上到下第1和第2颈椎凸骨之间的位置。在日常生活中你可以采用按摩为主，用艾灸作为辅助的方式，来对大椎穴进行温热，可以达到驱寒解热，进而预防感冒的效果。每天睡觉以前，按摩10分钟，如果要配以艾灸的话，可以先用艾条对大椎穴进行暖热，手链的朋友应该请教专业医学人士，避免出现烫伤的问题。

【2】 身柱穴

身柱穴在两肺之间，密切联络的肺气和肺。它相当于是一个桥，刺激身柱穴的时候，可以通过这样的方式调节内在的脏腑。在按摩的时候用手指的指腹端进行按压，同时保持做环状运动，一般来讲每天按摩两次，每次两分钟就足够了。

【3】 丰隆穴

丰隆穴是双穴，但两只腿的外侧都有，它的位置非常容易找，从脚踝往上8寸的地方，外踝到外膝眼正好16寸，这个位置看上去肌肉很丰满。按摩丰隆穴是可以自己操作的，首先用大拇指对准这个穴位，旋揉按压多次，可以帮助身体快速恢复机能，并且是没有副作用的，也不会存在风寒风热的问题。

丰隆穴跟脾的关系非常密切，如果脾虚不能运化身体中的水湿和痰湿的话，按摩这个穴位可以通过曲线救国。如果感冒的时候痰多，感觉总咳不完，你可以按摩丰隆穴，尽早的把这些痰排出来。如果你感觉喉咙里有痰但是咳不出来，可以用手指按压丰隆穴这样就可以让痰变稀，让你的呼吸道更加顺畅。感冒的时候身体里产生了一些，他本来就是带有病菌的，可出去以后，对消除炎症也有很大的作用。

【4】 感冒穴

手上有一个特殊的穴位叫做感冒穴，在感冒的时候刺激5分钟，不管是男女老少都是有用的。感冒穴位于第3手指和第4手指的交汇骨缝处，也是两手指最突出的骨头中间的凹陷处。这里有一个古人的口诀更加便于你寻找到它：感冒穴指三四间，尺桡神经手背选。男左女右来取穴，鼻炎感冒上感先。从这几句口诀里面你就可以知道，感冒穴不仅对感冒有用，对鼻子发炎也是有用的。在刺激的时候用点掐按法，用指甲用力的按下去，直到感觉到酸痛才有效果。

本文章由五福大健康文案组供稿

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