娃只要感冒就是抵抗力低下造成的？错！只有这三种情况才需要警惕

很多新手宝妈在有了宝宝之后，但凡宝宝有感冒发烧的情况，就会觉得是娃的抵抗力比较差的原因造成的。看着生病难受的宝宝，宝妈的神经也开始紧张起来，为了减少宝宝的病痛，便开始千方百计地为宝宝找寻增强抵抗力的方法。

那么让宝妈们揪心的“抵抗力”到底什么呢？所谓的“抵抗力”，指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作、密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

那么宝宝总生病就是抵抗力低吗？其实这要视情况而定，不可一概而论，大多数情况像宝宝的感冒发烧这种都不是抵抗力低引起的。很多宝宝总是生病，父母便觉得是抵抗力低引起的，带宝宝去医院做检查，而结果往往显示宝宝的抵抗力是没有问题的。那么到底哪种情况才算抵抗力低下，总结而言，就是以下三种：

免疫系统功能正常的宝宝，3岁前平均一年患急性呼吸道疾病6次；3岁后平均一年急性呼吸道疾病6~10次。这是一个发展中的判断标准，如果没有超过这个频率，宝妈们便不用过于担心，若是大于这个次数太多的同时生长发育明显落后于同龄的其他宝宝，宝妈就应该重视了。

如果宝宝每次感冒生病后，喝水、休息、甚至吃药，往往都无明显好转，必须通过输液治疗，才能使宝宝的病情有所起色，那么父母就应该关注宝宝的抵抗力了。

一般而言，宝宝得的常见病，都只是普通的病毒感染。若是出现高烧不退，头痛难忍并思维混乱、视力模糊，或是广泛性皮疹等，父母除了及时给宝宝治疗之余，更应该从日常的生活中各个方面出发，注重提高宝宝的抵抗力。

如果据以上的判断出，宝宝的抵抗力低，那父母们就要及时采取正确的方式，在医生的指导下去提高宝宝的抵抗力，平时的生活中，父母也要做到以下这三点：

在宝宝生病的时候，尽量不要使用抗生素，而是要靠宝宝自身的免疫力来抵抗疾病，从而使免疫系统得到锻炼。当下次遇到同样的入侵时，已经训练过的免疫细胞，便会根据上次的经验，产出相应的免疫力，从而保护宝宝的身体健康。俗话说，是药三分毒。儿童特别是婴幼儿由于其生理结构和功能发育的不完善，更容易受到抗生素的不良影响。抗生素滥用对孩子的危害远远大于成人。如果为了“预防感染”而给孩子过多使用抗生素，反而会弄巧成拙，可能改变免疫功能和神经系统。滥用抗生素易使宝宝的肝脏受损，会增加宝宝患哮喘的风险，破坏宝宝的免疫力等，父母切记不可给宝宝滥用抗生素。

婴幼儿时期，母乳喂养即可。随着宝宝的增长，需要增加辅食，在给宝宝添加辅食时，要注意营养均衡全面，要遵循由少到多，由稀到稠、由半流体到固体，循序渐进的原则，不能操之过急，以免造成宝宝消化不良；同时要多给宝宝吃含维生素C、维生素E的食物，比如杏仁、榛子、花生、核桃等坚果，还有新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜、柚子、葡萄等。在饮食上，要尽可能的避免宝宝出现偏食后少食的情况。

运动是有百利而无一害的，进行适宜有趣的体育锻炼是增强宝宝体质的有效途径。尤其是户外活动，对肌肉、骨骼、呼吸系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，进而让宝宝吸收到足够的营养，增强宝宝的体质，增加宝宝的抵抗力。适当的带宝宝进行户外活动，还可以锻炼宝宝适应气温变化的能力，增强身体的应激能力，从而尽量避免宝宝在换季时易患流感的问题。

由此看来，大多数情况下，宝宝生病和抵抗力无关，对于宝宝的抵抗力，父母可不要瞎担心了。如果宝宝的抵抗力低下，那父母一定要从生活的细节出发，在医生的指导建议下去提高宝宝的抵抗力。那么你呢？平时的生活中又是怎么做的呢？