春季胃肠型感冒如何预防？调理作息是最佳选择！

大家都知道鼻子会感冒，但是对于胃肠型感冒却一无所知，胃肠型感冒就是我们的肠胃出现各种各样的症状，主要有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等一系列症状，一天排便次数过多，身体一直感觉乏力困倦，严重时会导致机体脱水，体内电解质紊乱，免疫系统受到破坏，而这时候如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。

导致胃肠型感冒的原因多种多样，主要是由于来自外部的刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多，这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常等。在冬天，尤其天气寒冷的时候，许多人喜欢吃火锅，并且边吃边喝冷饮，经常吃这些油腻辛辣、忽冷忽热的食物，会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛。但是很多人会认为是胃肠炎，但其实两者有本质的区别，急性肠胃炎主要有恶心、呕吐等较为剧烈的表现，呕吐物常伴有刺激性气味，但一般没有发热症状。但是许多人在胃肠型感冒发病初期，会当做急性肠胃炎来治疗。

那么如何预防胃肠型感冒呢？

胃肠型感冒最常用的成药是藿香正气口服液(丸)，效果比较确切。对胃肠性感冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量，另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。

正常情况下，治疗胃肠型感冒还可用抗病毒药，如吗啉胍、病毒唑、板蓝根冲剂等。但是需要注意的是不要盲目用药，因为非但无效，反而会导致肠道正常菌群紊乱，加重病情、延长病程。

❤养心小贴士：

预防胃肠性感冒其实很简单，多喝水，最好不要食用冷藏的饮品，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食物，做到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

对于胃肠型感冒的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。