高安梁主任：感冒鼻塞该怎么办？ 中医推荐6个小妙方

在季节交替的时候，感冒的人群是逐渐壮大。我们知道感冒的时候鼻塞的感觉实在难受。吃了药虽然可能有疗效，但也需要一定时间。也有的人不习惯用药，用一些小办法让鼻子通气。

那么在感冒的时候，如何鼻子通气呢？

1、服用姜糖水

众所周知，姜是通气的好能手。把生姜切成细细的薄片，放入煮沸的开水中，加入红糖慢慢煎熬。等到熬的差不多把姜糖水倒出来，反复喝上几杯，鼻塞的症状就能慢慢缓解了。女生多喝红糖姜对身体也很有好处。

2、按摩

事实上，通过简单的按摩也可以对鼻子通气达到一定成效。将两手食指在鼻子两侧稍加力气按住，当有稍微发热发烫的感觉可以停驻。这时候你会惊讶地发现，鼻子不通气的感觉好像神奇般的消失了。

3、热水蒸汽

当鼻子不通的时候，可以采用热水蒸汽法。具体是用水壶烧开一壶热水。装进杯口比较小的杯子里，注意热水要有热气冒出的状态。将鼻子缓缓靠近杯子，对着冒出来的热气深呼吸，反复几次，可能鼻子就通了。当然在用这个办法的时候要注意安全，不要猛地靠近杯子伤了皮肤。

4、吃大葱

将一根大葱剥皮洗净，硬着头皮将大葱放进嘴里，慢慢嚼烂。这时你会感觉辣味充斥你的口腔。这是不要猛地吞下，要咬烂了再吞咽。这时你会发现鼻子被稍微通气，也可能吃个几次鼻塞的症状就消失了。

5、薄荷油

将鼻子凑近薄荷油反复深呼吸，或者是涂抹一点薄荷油在鼻翼，薄荷刺激清凉的味道会使得鼻子的气慢慢通了起来。当然，也有一种是专门治疗鼻塞的药物，也是由薄荷脑成分制成，将其塞进鼻孔深呼吸，立马鼻子会有清凉畅通的感觉。

6、左右卧躺

当我们晚上睡觉的时候，如果左边的鼻子不通气，可以采用右侧卧，如果右边的鼻孔不通气，可以采用左侧卧躺，你会发现鼻子会慢慢通气。

感冒鼻塞不用过分担心，如果用了小妙招能够及时解决，就可以免受鼻塞之苦。感冒鼻塞容易引发其他炎症，要注意保暖和饮食清淡。当然了，如果鼻塞比较严重，还是要药物进行治疗，需要去医院向医师咨询，对症下药，使得病情能够很快好转。