感冒鼻塞，自有良方

春夏之交，气候变化多端，极易导致流感，因此很多人都会出现感冒鼻塞的症状。这时候我们可以通过一些良方自己缓解感冒鼻塞的症状。

穴位按摩

人体有一个穴位叫风池穴，位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中，约与耳垂齐平，能够阻止风邪的入侵。

在感冒鼻塞的时候按摩此穴位，可使局部经络穴位充血，改善微循环，疏通经络，从而达到宣通肺气、通利鼻窍的功效，能有效地缓解感冒鼻塞的症状。

湿毛巾热敷鼻根

鼻水慢慢干了后，会变成鼻痂而堵塞鼻道，这时可用湿毛巾热敷一下鼻根，这样蒸汽就可以进入鼻内，几分钟后鼻子就能通气了。但是注意热敷小毛巾不宜太烫，以免烫伤皮肤。

生姜泡脚

泡脚可促进身体的血液循环，泡脚时加一些生姜，对减轻感冒鼻塞能够起到事半功倍的效果。用热水泡脚20分钟后，以身体微微出汗为宜。