养生一杯茶，喝出好身体！四时感冒预防茶饮，值得收藏！

中医对感冒分类有风寒、风热等类型之说。那么怎样区分风寒风热感冒呢？我们可以从症状加以区分：

风寒感冒：外感风寒，因风寒之邪侵袭肌表，汗孔开合不利引起。主要症状为怕冷无汗，头身疼痛，流清鼻涕等；

风热感冒：因感受风热之邪，正邪交争而起。主要症状为发热重、畏寒轻，汗不多，四肢酸乏，咽喉肿痛等；

今天我为大家推荐一款茶饮，可辅助预防治疗风寒、风热感冒！简单方便有效！

四季青叶3g 大青叶3g 防风2g 紫苏叶2g 荆芥2g

以上诸药沸水冲泡，代茶饮用。

功效：

清热、疏风、解表

适合风寒、风热、四时感冒人群服用！

四季青叶味苦、涩，性凉，能治烫伤，溃疡久不愈合，急慢性支气管炎，肺炎，咽喉疼痛等；

大青叶味苦，性寒，清热解毒，凉血止血，多用于治疗流行性感冒、急性传染性肝炎等；

防风味辛、甘，性温，以祛风为长，既能散风寒，又能发散风热，与荆芥作用相仿，故两药往往配合应用。

紫苏味辛，性温，能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症。

荆芥味辛，性微温，解表散风，透疹。用于感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。

诸药合用，对于风寒、风热、四时感冒效果明显!本茶方性偏寒凉，虚寒体质的人注意不能频繁饮用！

虚寒体质特点：平时会畏寒喜热，或体温偏低;唇舌偏白偏淡，脉多迟缓;性格内向，喜静少动;精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。容易生病。