春季感冒多烦恼，中药热敷让你不用愁

春季是人们易患感冒的季节，鼻塞、流涕、低热、头痛、乏力等等，使很多朋友心烦，怎么预防呢？

感冒的原因

《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，从而发生疾病。

正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据，正气不足，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，从而引起感冒。

我们用中药热敷的方法调理初期感冒是非常不错的方法，不仅经济而且效果也非常好，家里常备藏相养生热敷包的话，自己在家里就能够轻松完成了。

感冒热敷5大穴位

1、大椎穴

大椎，经穴名。出《素问.气府论》。《肘后备急方》作大槌。

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称为人体阳经之汇。所有阳经在这里交汇的一大要穴。

大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健养生要穴之一。主治发热、感冒、疟疾、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、精神分裂症、癫痫及阳气不足引起的四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱等。

2、风池穴

风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。

风池穴的功效：壮阳益气，风池穴有醒脑开窍、疏风清热、明目益聪、平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的作用。

风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。热敷此穴位之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。

3、肺俞穴

肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。经常热敷具有解表宣肺，止咳平喘的作用。

取穴方法：取穴位时采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。热敷该穴位具有解表宣肺，止咳平喘的作用。感冒的时候，热敷大椎穴可以很好的退热，热敷肺俞能止咳嗽，配合使用效果不错。

4，合谷穴

合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。

合谷穴也就是我们常说的虎口，感冒的时候热敷按摩这地方对于鼻塞流清涕特别有效。但是，需要我们注意的是，如果你是左鼻塞则热敷按摩右合谷，反之则热敷按摩左合谷。每次10分钟就好了。

5、尺泽穴

前臂内侧称尺；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，象水之归聚处，故名。

该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。

尺泽主治咳嗽，气喘，咳血，鼻衄，潮热，咽喉肿痛,喑哑，胸胁胀满，心烦，乳痈，肘臂挛痛,肩内侧痛，上肢不遂，手不能伸，胃痛，腹痛，急性吐泻，中暑，口舌干渴，发热，丹毒，小儿惊风，抽搐，绞肠痧，小便频急，淋沥涩痛，心痛，无脉症。肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。

感冒后要注意避免与家人中已感冒人交叉感染，经常开窗,空气流通，房间中可用白醋喷洒，老人婴儿尽量少去公共场所，当然了，除了用藏相养生热敷理疗包进行中药热敷预防感冒，平时还要多多参加锻炼，提高身体素质，以抵抗病毒和细菌的侵袭，适当合理安排营养饮食 ,如蛋白质、鱼类、新鲜蔬菜等等。