感冒，风寒 or 风热?

不论成人还是儿童，感冒都是非常常见的一个疾病。每一年，一个人感冒的次数大约是1到4、5次。如果感冒症状不严重的时候，可以自己先服药治疗。其中，中成药常常作为首选。那么，究竟是风寒or风热?需要辨别一下，对选择用药来治疗是非常有必要的。

首先，从发生的季节上来说，一般冬春季的感冒是风寒感冒为多，而夏季的感冒以风热比较多。但是也有例外，比如说夏天的时候，如果你出了好多汗，然后进了一个空调温度比较低的房间，这时候的感冒，它其实也是风寒感冒。

第二，要观察鼻涕，如果鼻涕是清稀的，像清水一样的鼻涕，是风寒感冒，如果鼻涕比较浓，粘稠，带黄色，那就考虑是风热感冒了。

第三，要看咽部是否红肿，如果是风寒感冒，一般表现为咽部不红，而风热感冒的表现为咽部充血，明显很红。

第四，看怕冷情况，一般风寒感冒的时候是恶寒重，怕冷的症状比较明显，孩子的表现可能是手脚凉，或者是要盖被子，甚至是冷得直哆嗦，打寒战。如果是成人，就会明显地感觉到很怕冷，需要多穿衣服;那么风热感冒的一般是有轻微的恶寒或者恶风，以发热重为主要表现。

第五，从是否有汗来鉴别。风寒感冒一般是恶寒怕冷，随之高热，但一直都没有汗，只有吃了退热药的时候才会有一点出汗。如果不吃药，不会自己出汗，平时如果是喝了热水热汤会出汗，但是这个时候都不会出汗;但如果是风热感冒，会有少量出汗。

第六，感冒的时候也会伴有咳嗽的症状，还可以从痰的颜色、质地上来分辨一下风寒风热。如果是风寒，那么痰的质地是清稀的，即使不会咳出来，在嗓子里的时候也是会听到是一种稀薄痰;如果是风热感冒咳嗽，痰是偏黄的，而且是粘稠的。

所以如果我们对这些症状有所关注，即使是去找医生看病的时候，也会描述比较详细，有利于医生的准确判断。

第七，看看舌头。舌质红舌苔黄的是风热，舌质淡红舌苔白的是风寒。

好嘞!你练好了上面的基本功，就可以选择用药了：

风寒感冒可以选用的中成药：

感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂。如果头痛明显，川芎茶调散;咳嗽为主，用通宣理肺丸等。

小儿因为体质的原因，容易化热，即使感受风寒，在很短的时间内也容易化热。所以，相应的中成药不多，如果风寒症状明显，可以选用感冒清热冲剂，减量服用。

风寒感冒症状较轻的，可以食疗：葱白、淡豆豉、生姜，水煎服，日一次;或是采用姜糖水。

风热感冒可以选用的药物：

银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。小儿可选用小儿感冒颗粒。

如果大便干，可用小儿豉翘清热颗粒;如咽喉肿痛明显，可以配服清热解毒口服液、黄栀花口服液、蒲地蓝口服液。

这些药具有较好的清热解毒作用。食疗采用金银花、菊花、薄荷煮水。