感冒了！吃药好不好？“外国人”感冒了，都吃点“啥”

感冒是我们生活中一种常见的普通疾病。患得感冒后会给我们带来一些不良的症状：如发热、流鼻涕、头痛、没胃口、发冷等症状，常常会给我们的工作、学习、生活带来很多不便。所以有些人在感冒时会选择服用一些感冒类的药物或是选择输液来进行治疗，让感冒尽快的好起来。

那么感冒了经常吃药、打针好不好？下面我们就来了解一下。

首先我们要知道感冒一般分为两种，一种是普通感冒，一种是流行性感冒。

普通感冒

普通感冒是人类最常见的一种呼吸道传染病，一年四季都可发生，尤其是冬春季比较多见，一般会出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、咽痛、发热、咳嗽等症状，病程一般为5-10天。

患得普通感冒未必要吃药。因为我们自身的免疫系统如果在感冒不重的情况下，是完全可以处理这种病毒的，只要我们多喝白开水、多休息，通过自身免疫调节就可治愈。而是药三分毒，常吃药还会有副作用，所以我们还是少吃药的好。

流行性感冒

流行性感冒常被称为“流感”。其诱因是由流感病毒引起的，急性呼吸道感染，同一地区同时可多人发病，传播性极强。而且流感来的较急，一般表现为突然出现恶寒、甚至寒战、常常高烧、浑身酸痛、疲乏、头晕、头痛、眼球割裂样疼痛、恶心等症状。而流感不及时治疗，不但会传染其他人，还会给自身带来很多不良的后果。所以患得流感后应及时到发热门诊就医，进行药物治疗。

下面我们来看看外国人患得了普通感冒都吃些什么？

1.日本人

日本有食疗驱感冒的传统。日本人在感冒时，经常会把干香菇洗净，放入锅内，加入适量的水煎成汁饮用，对缓解感冒初期的发热、咳嗽等症状有很好的帮助。

因为香菇中的香菇多糖，可提高免疫细胞消灭感冒病毒的能力，增强机体免疫力。所以平日常吃香菇，有助提高免疫力，预防感冒的发生。

2.印度人

印度人有着和中国人一样的防治感冒的传统、饮食习惯，用姜汤来防治感冒。

印度人常常把鲜姜切成片，然后按照3-5片姜一碗水的比例，煮上10分钟左右，放入适量的红糖饮用。入睡前喝防治感冒效果更好。

因为姜中含有姜辣素，对胃黏膜有刺激作用，可增进感冒患者食欲。而且姜中还含有很多辛辣成分，如水茴香、姜油萜、姜酚等，可促进人体发汗，可起到杀菌、解毒的作用，尤其对风寒感冒防治效果十分有效。

3.新西兰人

新西兰人防治感冒的传统饮品是热柠檬汁加蜂蜜。

制作方法很简单，就是把水烧沸，加入适量的柠檬汁和蜂蜜即可。

因为柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等营养成分，可起到帮助人体提高免疫能力，防治感冒的作用。而蜂蜜中含有的维生素E及多种氨基酸，可起到抗菌消炎、提高免疫力的作用，二者合食尤其对感冒引起的喉咙痛十分有效。

4.芬兰人

如果在芬兰感冒时，一般老人都会给您热一杯红醋栗汁喝。

红醋栗又被称为红加仑，红醋栗中含有的生物黄酮类性成分，可起到增强机体免疫能力，抗病毒的作用。而且研究表明红醋栗中含有的维生素C含量是柑橘类水果的3-4倍，可大大提高免疫细胞对付病毒、细菌的能力，不仅可防治感冒，还可缓解感冒引起的喉咙痛和扁桃体周围的脓肿。

5.美国人

美国人在感冒时，常常会喝完热鸡汤来防治感冒，他们把热鸡汤称为“液体青霉素”。

美国人认为鸡肉中含有人体所需的多种氨基酸，可提高机体对抗病毒、细菌的免疫能力。在感冒时喝热鸡汤，可促进血液循环，增强鼻腔里粘液的分泌，保护呼吸畅通，清除病毒。而且热鸡汤的营养成分和热量还能减轻咳嗽、喉痛、流涕、寒战和疲劳等多种感冒症状。