孕妇感冒了怎么办?如何预防

文 / 妇产科医生顾鹤君
2017-07-04 21:29

孕妈在怀孕期间,最怕的就是生病,自己难受不说,也害怕吃药影响了肚子里的宝宝,但有时候虽然已经十分注意了,最后还是会被病毒钻了空子。感冒就是当中最常见的一种病症,也是孕妈们最防不胜防的。

那么是什么原因导致妈妈们感冒的呢?

1、怀孕后身体发生改变

在孕妈怀孕初期,身体内部发生改变,妊娠反应加剧,导致厌食、孕吐、睡眠异常等状况,同时身体匮乏,运动量减少,因此容易导致自身免疫力下降,从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒,感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后,呼吸道粘膜会出现肥大、水肿,因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18周时,孕妇的耗氧量增加10%-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加到40%,为了达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量,孕妇往往要过度换气。胎儿在母体内没有呼吸功能,完全要依靠母体吸入氧,排出二氧化碳,所以孕妇经常感气短、呼吸困难。由于过度通气,吸入更多的尘埃,以及受到呼吸道粘膜变化影响,容易引发感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

孕妇受凉、淋雨、气候的突变、过度疲劳等,使全身或呼吸道局部防御功能降低,从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或者细菌迅速繁殖,从而诱发感冒。

知道了是什么原因导致孕妈感冒,那么孕妇感冒了之后该怎么办呢?

由于孕妇身体情况的特殊性,应该选择适当的、安全的方法医治感冒。感冒之后一定要注意休息,切勿操劳,要多喝水,饮食上也要忌口,要在医生的指导下用药,不要自己乱吃。

1、看病求诊,要在医生的嘱咐下用药。孕妇的体质和常人不同,所以自己不要擅自服药,孕期前3个月禁用一切药物,孕中期也要慎用药,像链霉素、卡那霉素等药物要慎用,最好不用。如果已经患有感冒,一定要去正规医院进行检查,和医生说明孕期情况,在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙疼痛,这时候先不要考虑服药,因为药物成分会对胎儿造成一定的影响。孕妇感冒喉咙疼痛,可以多喝一些水,并采用一些食疗的方法,食用一些对感冒有治疗效果的食物,来达到缓解病症,逐渐康复的目的。

3、一定要注意休息。孕妇感冒后,应立即放下手边的事物,多休息,避免操劳与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇要注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室要经常通风换气,温、湿度要适宜,保持良好的心境才能有益于抵抗病毒。

4、一定要多喝水或者汤类,补充感冒发烧时所流失的水分,帮助排出身体的有毒物质。适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、要忌口,当喉咙痛时,少吃辛辣刺激性或油腻煎炸等食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果,肠胃不适时,不宜喝冷饮,吃凉食。

因为孕妈在怀孕期间是不能乱用药物的,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。

那么孕妇如何预防感冒

1、吃新鲜的水果蔬菜:

多吃新鲜的水果蔬菜,富含维生素的食物,对于提高孕妇的抵抗力很有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的各种营养素。

2、热水泡脚:

每晚用适宜温度的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,把双脚泡的发红才好。

3、生食大葱:

生食大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水洗脸:

每天用冷水洗脸。用手捧一捧水,用鼻孔吸入少量水,再擤出,反复多次。

5、按摩鼻沟:

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

6、呼吸蒸气:

在孕妇刚有感冒的症状时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日反复富哦次,可减轻鼻塞的症状。

7、热风吹面:

孕妇刚有感冒的症状时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。