自制中药香包,防感冒、提升抗病力!

文 / 鸽子中医
2018-11-18 22:12

进入流感、感冒季节,除了多运动、均衡饮食提升免疫力,中医也使用香佩疗法,将中药做成香包佩戴,增加保护力。

制作的时候需使用芳香药材,因此又称为芳香疗法。这些药材性味辛,内含精油成分,气味通过口鼻黏膜吸收,帮助抗体产生,借此抑制细菌、病毒进入体内。

佩兰抗菌、黄芪补气

此外,药材的气味挥发在空气中,也可以发挥效果。冬季环境偏湿冷,兼具芳香、化湿的药材如佩兰、藿香、白豆蔻、苍术,能让病菌不易在鼻腔繁殖。

现代药理学研究也证实,这些药材挥发出的油可抗菌、抗病毒。丁香、艾叶、紫苏叶也常被用作香包材料。例如,佩兰含有对-聚伞花素(P-Cymene)、乙酸橙花醇酯(Neryl acetate)成分;丁香的丁香油酚(Eugenol)、乙酰丁香油酚(Acetyleugenol)等,可抑制病毒。

黄芪也是中医师推荐的香包药材。黄芪香气佳,是常用补气药,闻了精神好,也能行气血经脉,促进体内血液循环,让病菌不易入侵。补阳的芳香药材可以提升免疫力,茴香、檀香、肉桂也可用。

带在身上时,可以吊挂脖子,或别于上衣;也能放置在办公桌、室内。原则是让香包离鼻子越近、效果越好。香包内的中药建议10天换一次,维持药效。

购买时注意看,药材若受潮、发霉或是软烂,就要避免。可以请店家把药材捣碎,能明显闻到味道代表挥发性物质有出来。

孕妇怀孕前期,避免使用

当药材没味道就要汰换,不建议直接当药浴,因这些药材对孕妇、幼童较为刺激。可用75%的酒精与水1:1浸泡用过的药材,拿来做天然消毒液。