感冒不注意这3件事，拖到引起心肌炎就晚了

感冒是现代人常有的病症，有些人就以为它是小病小痛，当做没事人一样生活。尤其是当代的年轻人，生活和工作压力都大，三餐饮食不规律，身体免疫力降低，感冒就更容易找上门来。

但是，感冒虽说是常见病症，但是要是完全忽略它的存在，就容易诱发其他的不可逆的病症，比如病毒性心肌炎，等到真的发现那些病痛的时候，就真的是来不及了。

病毒性心肌炎主要因感冒病毒引起的病毒感染，而且前期表现容易被原来感冒的症状掩盖，所以很难在前期发现。需要提醒大家的是，病毒性心肌炎的引发不单单在感冒的发病期会导致，即使是在有所好转的恢复期，也是有可能会得病毒性心肌炎的。所以大家不应该因为病情好转而放松警惕，而应该时时警醒，减少自己的诱发因素。

其实，只要注意一些小事项，就可以轻易地避免这些不良后果。

1、感冒及时吃药，不拖延不忽视。现在有些年轻人，不把感冒当回事，经常是一拖再拖，这样是不合理的，小病小痛拖久了，就会对身体造成大影响。

2、感冒期间不要进行剧烈运动，那些说感冒跑跑步出出汗就会好的说法，也是不对的，剧烈运动也是主要的诱发原因之一。

3、平常注意锻炼身体，提高免疫力是有效抵挡这种病症的重要前提，试想一个缺乏运动，作息不规律的身体，无论是什么病毒都难以抵抗。

而且，及时发现也是一重要之处，当感冒期间发现有心脏不舒服的情况发生，一定要去正规的医院进行心电图等身体检查，不能当作小事置之不理。

同时，如果是已经有了这类病史的朋友，就更注意应该规范地接受治疗，注重饮食和运动，提高自身的身体免疫力，避免或减少感冒，免得又诱发病症。

最后，希望大家都能够注意身体，减少身体上的病痛，绝不忽视预防和治疗感冒等小病症，有个温馨美好的家庭。