感冒，咽喉痛，夏季牢牢抓住这些穴位，妥善调理

炎炎夏日，有人感冒，有人咽喉肿痛，有人便秘。其实人体本身自带调节开关，只是平时我们不懂得使用。

感冒不想吃药，可先寻这三个穴位进行艾炙

肺俞穴

肺部是主要要做调理的，他是防治感冒的重心，以艾条点燃放于肺俞穴上方（距离皮肤2-3厘米）进行熏灸，皮肤应以感觉到温热感而无灼痛感为宜，出现皮肤局部潮红即可停止。通过艾灸可提升肺部的宣发能力，增强肺部功能，时间一般为10-15分钟。

风门穴

风门是风邪出入的门户，用于疏散风邪，调节气机，主治风疾，故名。艾灸方法亦同于上述肺俞穴方式。

大椎穴

他是人体督脉之穴，是阳脉之海，总督诸阳。感冒易伤阳，只需给大椎以适当刺激便可振奋阳气，达到祛邪防病的效果。艾灸方式同肺俞穴。

夏季因热毒壅闭造成的咽喉肿痛，可寻找按摩该穴

这个神奇的穴位叫经渠穴，按摩之可清除肺胃热盛，兼能防治肺肾阴虚导致的喉核肿胀。因能肃降肺气，目前多数中医会使用其治疗人体咳嗽、哮喘、支气管炎等疾病，疗效斐然。

​夏季想排毒，可用腹部一穴，膝窝一穴

腹部：毒素沉积在体内可形成便秘，就近原则可按摩天枢穴，他与人体胃肠道联系密切，既能通便，又能止泻，通过排便使毒素离开体内，人体不受宿便、色斑甚至是癌症威胁。

膝窝：委中穴在人体膝窝处，其归属膀胱经，主管着人体新陈代谢，去湿排毒，是良好排污口，通过按摩使其通畅。

人生不易，愿您健康！