谣言：感冒后的疲劳是因为没恢复好

感冒两三天之后，虽然感冒症状没了，但总是感觉疲劳。遇到这种情况，很多人会简单地以为这是身体还没恢复好，只是虚而已。事实上，远没这么简单，如果乏力严重，同时伴有胸闷、憋气等症状，一定要警惕心肌炎。特别是暴发性心肌炎，这是一种心血管急危重症，起病很急，很快就可能出现心脏衰竭或严重心律失常，并可伴有肺、肝脏、肾脏等多个脏器功能衰竭，其致死率一度达到50%。

一般来说，病毒、细菌、真菌等都会诱发心肌炎，但以病毒感染为主。由于在短时间内产生暴发性的心脏损害，所以心脏往往来不及发挥代偿功能，由此危及生命。

有数据显示，40岁以下的青壮年人群是暴发性心肌炎的高发人群，约占心脏猝死人数的70%，且有增长趋势，而且大多是在感冒后发作，因为那次感冒很可能就是一次病毒感染，如果此时免疫力降低，病毒就可以进一步肆虐，心脏就是病毒感染的落脚地。

对于年轻人来说，预防心肌炎，重点在于生活规律、适量运动，每周最好保持2-3小时以上锻炼时间，增强身体免疫力，抵抗病毒入侵。

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