不少的人都是这样做的，你是这样预防感冒的吗？
08年非典肆虐的时候，药店的板蓝根一度卖到脱销；而后在H7N9病毒蔓延的时候，板蓝根又被“证实”对病毒性感冒有作用。最初我们只是把板蓝根和流行性感冒做了关联，后来我们索性把板蓝根和所有感冒，无论是不是流行性的感冒都做了关联。
最早我知道板蓝根可以预防感冒，是小时候母亲告诉我的，母亲是听外婆说的。总之板蓝根成为我们预防感冒的安慰剂，已经过去多年了。但那些年吃过的板蓝根，好像并没有让我幸免于感冒。
我们对事物的认知可能是来自于事件、书籍、老师。但还有更多的情况，是来自于本能的直觉。
比如我在百度看到一个关于板蓝根的很常见的问答：
【问：我家孩子的幼儿园总是叫宝宝喝板蓝根或者抗病毒颗粒，说是预防感冒或者手足口，这样会不会对孩子造成什么影响？】
先不管答案是什么。我们能看出，这个妈妈虽然没有学过医，但她本能地会觉得不对，觉得不生病的时候随便吃药不对。其实无论学医与否，我们都能感觉到生命涌动的方向，这个方向指引着我们的直觉去做很多选择，去质疑，去思考，去拒绝，去接纳。就像没有被任何知识熏习的孩子，大多时候我们可以看到这样的情况：孩子生病，如果喂他对症的中药他会比较容易接纳，喂起来也不费劲；如果不对症，孩子会比较抗拒。我们说孩子怎么会知道药是不是对症呢？其实就是通过身体的本能的感觉知道的。而所有的妈妈，无一例外，也都可以有这样的能力。
中医是一门了解生命发展规律的大学科，学中医就好像在重新梳理生命。在这样的版图上我们去观察药物对身体的作用，就会明白，【板蓝根可以治疗或预防任何类型的感冒】是一个误会。
我们先来看看板蓝根是什么东西：有点像菠菜。
【板蓝根，性味苦寒，归心，胃经。具有清热解毒，凉血利咽之功效。常用于温疫时毒，发热咽痛，温毒发斑，痄腮，烂喉丹痧，大头瘟疫，丹毒，痈肿。板蓝根冲剂主要以板蓝根、糊精、蔗糖制成。】
性味苦寒：这个词给我们的信息是：这个药物针对解决的病是以热为主的疾病。就像我们觉得燥热的时候主动会想喝凉水来解决。
常常用于发热咽痛。这里需要梳理一下。常常用于发热咽痛，但不代表总是可以用于发热或者咽痛。这个说明书里还有没有说完整的信息，那就是：有一类发热咽痛可以使用，有一类发热咽痛则不一定或不能使用。
值得注意的是，整个说明书中没有提及到“感冒”二字。也没有说明板蓝根可以用于治疗多种感冒伴随的鼻涕，打喷嚏，咳嗽，流眼泪的情况。而且，也没有说到可以预防感冒。
所以严格按照说明书上的来说，板蓝根只适合风热感冒，只适合暑邪、燥邪、火邪引发的感冒的情况。只适合风热引发的咽痛，发烧等情况。
那么发烧咽痛是不是都是风热引起的呢？必然不是。简单的按照中医的分类来说，咽痛分为水肿的痛和发炎的红肿痛。如果是水肿的痛，又或者是咽喉痒，不是痛，也不红肿，那基本也不能算是风热感冒的表现，这种情况更多的是风寒感冒、寒湿感冒的伴随证据。
如果是风热感冒，一定会在身体的各处表现出证据来。如果看到舌苔并不黄，舌体不红，也没有草莓舌那样的红点点，大便也没有恶臭，尿也没有变的很黄、短赤，那就基本可以排除风热感冒了。（当然也有一些极个别的情况，即便舌红唇红时也不能完全就说明这是一个热证。）
要分别风热和风寒的咽痛，还有一个小办法就是用生姜挤汁，滴进咽喉处，如果觉得很舒服，那这个就是寒证的一个咽痛。如果递进去不那么舒服，那就可能是热证的一个咽痛。
人体是一个智能系统。很多时候中医治疗疾病的思路，往往是改变身体内部的大环境。比如在身体大环境是处在虚寒的时候，我们会选择用温热的食材或药材可以调动气血的活力，让身体的环境到达一种适宜状态。
而如果人的身体环境是处在比较燥热的时候，用苦寒、性凉的食材或药材也可以将人体的气血活动能力降低，让身体环境到达另一种适宜的状态。所以板蓝根能办到的是热者寒之，温者清之，但做不到寒者温之。
如果整体是寒证，用了单独的一味苦寒的药物，能够达到疗效的几率就是微乎其微了。
但我们并不知道，人生路上总有很多陷阱。有一种令人迷惑的情况是，风寒感冒，喝了板蓝根之后不流鼻涕了。而且我们会因此开始将板蓝根供奉起来。
那我们再来看看板蓝根是如何“治疗”风寒感冒的：假设风寒邪气进入了人的体表。
会发生的一些列头面部的症状反应，如喷嚏，流鼻涕，咳嗽，发烧，怕冷等。这是由于人体大量气血聚集在体表，希望能够通过喷嚏，鼻涕，咳嗽，发烧，嗓子哑，嗓子红，流眼泪等方式，将这些风寒邪气驱散出去。
如果人体和寒邪要做一个交战，那么这个时候使用苦寒的板蓝根，就相当于加大了寒邪的兵力。苦寒的板蓝根让寒邪进一步攻入体内，而原本作用在体表的气血，由于兵力不足而撤兵了，那么作为身体对抗病邪的反应也就随之隐匿了，所以发烧，鼻涕，咳嗽等等正邪交战的【战况】暂时消失了。但是寒邪还在，我们还是会感觉到隐约的不舒服。
正气足的人也可以通过自己的阳气，让这些寒邪通过大小便排出去。但正气稍弱的人却无法做到。正气比较好的身体可能会换一种方式排寒，比如拉肚子，这也是一个办法。但正气不足的身体可能就没有找到更好的排寒途径，就只能等到药效过了，身体的状态恢复后，身体又重新启动最初的排寒装置。
如果寒气聚集在体表，表现出来的就会是皮肤问题，比如荨麻疹、湿疹。如果寒邪在胃肠道，那会导致消化吸收不好，就是我们常说的脾胃虚寒，体现在舌苔的表现就是舌苔偏白厚很难退。如果在膀胱的附近，那可能会尿床，睡眠不好等等。
所以当感冒反复多次的时候，我们会以为自己得了鼻炎，过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，再接着我们会对冷空气很敏感，我们的睡眠和大便会长期受到影响。而这些，实际上可能只是因为我们第一次的感冒没有治疗好。
除了板蓝根，容易误用寒凉的“感冒药”还有：清开灵，蒲地兰，咳喘灵，百蕊颗粒等等。
关于用药物预防感冒：可能是一个伪命题。
人在未感染病邪的时候，气血处在正常的循环状态。我们大便通畅，睡眠安稳，消化正常；我们的气机顺畅，每天适当的放屁，出汗，排尿。我们身体的运转系统非常和谐的时候就是我们正气很足的时候。这样的身体状态就是自带盔甲的，就是可以预防疾病的。无论是受寒，还是受热；受湿，还是受暑……
如果说要再做点什么，那么能做的其实就是吃健康的，保证充足睡眠，让身体有足够的时间充电，努力调节情绪，适当的运动让身体气机通畅，气血通畅……这就足够了。
如果说非要预防，只能是我们可以在【要感冒但却还没感冒】的时候，做出一些处理。比如虽然没有发烧，但已经感觉嗓子开始痛了；或者喷嚏比较多了，但还没有开始流鼻涕，这个时候可以用一些恰当的方法去预防疾病进一步发展。
如果正常健康的时候吃了板蓝根会怎么样？
刚才提到寒凉药的作用是降低气血过度活动，那么正常健康的时候吃板蓝根就会降低本来就正常的气血活动。
最容易感觉到的是胃口和消化变差。因为药物是先到胃部，再进入肠道，就容易导致胃肠道的气血活力降低，消化的能力也会随之变差。如果长期或经常在健康的时候服用板蓝根，正气足的身体可能会拉肚子，把这个不需要的物质排出去，这也是不错的表现；但如果正气不足，更多的还是会导致脾胃的功能变差，表现出的反应就会体现在睡眠，吃饭，抵抗力方面。
当然，我们知道了这个，也不必太过担心，因为停止吃不正确的药，这个动作就已然可以给我们的身体重新调整到更好的状态里去的机会。
