恶性循环，从风寒感冒开始

中医把风、寒、暑、湿、燥、火等致病因素称为外邪，即不正常的气候变化和有害于人体的外界致病因素。“虚邪贼风，避之有时”《上古天真论》。高士宗注：“四时不正之气，皆谓之虚邪贼风。”

医圣张仲景凝集毕生心血写下《伤寒杂病论》，几乎囊括了所有外感病，包括瘟疫（传染病）。《伤寒杂病论》怎么偏偏只取名“伤寒”？而不是伤风伤湿伤热。显然，“寒”对人体健康的影响，是极其常见而且深重的。

风寒暑湿燥火等外邪无孔不入，身体自带一层保护膜，能温暖肌肤、抵御外邪。保护膜薄弱，外邪就容易侵袭人体而致病。特别是风寒，许多人应该都体会过，吹风扇吹空调时，忽觉一阵寒意打冷噤，这就是风寒侵袭肌肤的反应。处在同一环境下，别人不会怎么你却受寒？“邪之所凑，其气必虚”，说明你的正气虚了，不能好好护卫体表肌肤抵御风寒，也就是卫气虚。

中医所讲的卫气，生于水谷，源于脾胃，出于上焦，行于脉外。《灵枢·本脏》：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也。……卫气和则分肉解利，皮肤调柔，腠理致密矣。”强调卫气对保卫肌表，防御外邪，调节内外的作用。

外邪先进入肌肤（体表），当体内气血相对充足的话，会通过打喷嚏、流清鼻涕等方式及时排出寒气。排出后也就好了，然而，多数人一发现打喷嚏流清鼻涕，却开始吃清热解毒或含有退热成分的感冒药，都是寒凉药。原本“寒”都要自己解了，又寒上加“寒凉”。

若是体内气血不足，或继续受寒，身体就不能及时驱除风寒，就会继续深入脏腑，如肠胃、肺肾等。经过一段时间的休养生息，体内气血逐渐增多到有力驱赶寒气时，就会出现发热头昏等症状，这是排寒气不畅的反应。如若能够及时给予恰当疏导，症状即能解除。不会疏导其实也没关系，只要避风寒、清淡饮食，辅以后背热毛巾擦拭降温，耐心等待气血能量进一步蓄积，也能自动发汗排寒气。

大家肯定都听过“高烧可是会伤到脑神经”的疑问，究其原因，“高烧伤脑神经”的罪魁祸首恰恰是“寒凉药”。大家似乎只会习惯于“寒凉药”来“治病”，清热解毒、退热药、草药、凉茶、甚至输液，一边在镇压一边在抵抗——反复发烧，当体内气血终于无力抵抗寒气选择投降时，就不烧了。紧接着的是，粘稠鼻涕（鼻炎）、痰咳（支气管炎）、痰喘（支气管哮喘）、湿疹慢性荨麻疹等等。

经过不懈努力，终于踏上漫漫求医路。。。

良好生活习惯是健康之根本，

经络穴位是最直接的治病良药。

只是人们已经习惯于吃药、打针、输液、手术切除等本末倒置的方式。

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