不管哪种感冒、咳嗽，这一碗水下肚，1天必除根！感冒咳嗽一起消

各位家长好， 我是巧姐，是一名着10年育儿经验的宝妈，同时呢我还是一名中医育儿师。这十年来，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，不管是什么小病小痛，还是顽疾.......

我都是用一些传统的中医方法调理，不仅调理好了疾病，还大大提高了孩子的身体体质。所以从小我家两个宝宝从来就没有让我操过心。经过这些年，我也积累不少经验。也会跟身边的家长朋友分享与交流，也得到了不少人的认可。

就像宝宝咳嗽，上次张妈妈家的宝宝咳嗽，一直反反复复，吃了一些止咳药都不管用。于是张妈妈就找到了我，听闻了宝宝的症状后，让其准备一些金桔、柠檬、冰糖、陈皮，炖熟喂给小孩吃，连续吃2天就好了~~~这里呢巧姐也一同推荐给大家~~~

材料：金桔若干，柠檬，冰糖1000g，陈皮适量

1、用盐水除去柠檬表面蜡

2、金桔同样用用盐水浸泡十五分钟以上

3、用厨房纸巾吸取多余水分

4、沥干以后把它们切好片（要去籽，不然会味苦）

5、放一层金桔柠檬放一层糖，一层层铺好，上锅炖（不要加水噢）

6、一定是要隔水炖，时间是关键，大家可以根据自己的火候来决定时间，一定要注意加盖，不要让水蒸气凝结的水进去，就不会熬成膏了

7、这是炖了炖2个小时之后

8、炖足了6个小时以后的金桔柠檬膏，很多家长都会疑问为什么要炖6个小时？巧姐告诉大家，其实炖的时间越久药效浓，止咳效果才能达到最佳。

9、等到熬成这种黏黏稠稠的样子就行了，充分放凉就可以装瓶保存了

这个装出来装到密封罐子里，可以保存至少3到6个月。咳嗽时舀一勺泡水喝，不仅止咳润肺又能补充维生素C。大人孩子都能用~~