脖子疼痛酸胀不舒服？一把粳米加莲子，可舒筋通络“告别”颈椎痛

你的脖子还好吗？你是否有经常落枕的情况？是否经常感到脖子发紧，发僵，甚至牵扯着肩膀，上肢的酸痛不适？脖子紧张时是否会感到注意力不集中，眼花，头晕，记忆力下降？如果答案是肯定的，那就要注意了，你有可能是得了。

颈椎病易患人群：

中老年人，相对而言，中老年人的身体恢复能力会有所衰退，而中老年人因长期劳损的积累，更易出现椎间盘变性，弹性减弱等情况的发生，进而引起劳损性颈椎病或增生型颈椎病等。

颈椎先天缺陷、畸形，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、这类人群比较容易患颈椎病。

司机，无论是以车代步的时尚人士,还是以方向盘为生的司机师傅,长时间保持一个姿势,颈肩肌肉劳损,

颈椎病常见表现：

脖子酸痛：首要特征也是最明显的特征就是脖子疼痛、酸胀，尤其是在劳累之后，这是由于颈椎的退行性变压迫到周围的血管、神经，从而引起酸痛感。

吞咽不畅：要是第六颈椎出现增生，可能会压迫食管造成炎症，吃饭时就会感觉喉咙有异物。

频繁：患了颈椎病后颈部韧带会变松弛，可能导致颈椎稳定性变差，使小关节错位，进而引发。

视力障碍：颈椎病患者自主神经功能可能会出现紊乱，进而出现视力下降、眼胀痛、怕光等症状。

颈椎病调理小偏方：

材料：山植30g，丹参15g，桃仁(去皮)6g，粳米50g。

做法：将上述原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

功效：活血化瘀，通络止痛，适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。

材料：莲子20克，百合20克，梗米50克。

做法：莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。

功效：有养心利湿，舒筋通络的功效。适用于治疗颈椎病患者。这个方法还是比较适合轻度的人来缓解下还是可以的，若是想完全恢复还是需别的方法、

中药外敷法：

此贴对于腰椎病有着很好的恢复效果，因为它是几代人传承方法配合现代化工艺制作的，纯中药材熬制可直达病灶，对于腰椎病有着九成以上的康复率，桃宝现在方便找到它。