知道这几条，换季时期宝宝再也不会感冒了

春天是一个草长莺飞，欢乐明媚的季节，迎春花开了，小草长起来了，就连树上的绿枝都冒出了头，但同时，春天也是一个病毒性感冒肆虐的季节，小宝宝感冒之后，饭也吃不下了，两眼汪汪，各位宝妈可以说是心如刀绞，恨不得以身受过，宝宝太小难以喂药不说，且是药三分毒，能不吃就不吃最好。这个时候怎么办呢？就需要宝妈们未雨绸缪各出奇招来提前预防了。

如何预防换季流感呢？我给大家整理了几点以供各位宝妈们参考。

1.室内通风。保持室内通风这一点很重要。因为细菌和病毒基本是在温暖潮湿的环境中滋生出来的，勤开窗户给屋里通风，又能呼吸新鲜空气，还能保持室内的干爽，是减少宝宝感冒的一个有效方法。

2.要及时增加和减少衣物。换季时期天气很难把握，有可能早上还清寒湿冷，中午就艳阳高照。这个时候各位宝妈们要更加注意了，如果衣服穿得太多，出汗后不能及时擦干的话，宝宝很容易就会感冒受凉。而如果衣服穿的太少，也可能使宝宝感冒哦。

3.补充微量元素。如果宝宝的身体缺少维生素或者任何一种微量元素，如钙铁锌硒等，都有可能使宝宝的免疫力下降，而免疫力低抵抗力就弱，会更容易被细菌和病毒侵害，感冒得病。

4.保持卫生。春天宝宝们会容易得手足口病，所以出门回来后的宝宝一定要勤洗手，讲卫生，保持卫生的干净才可能减少感冒的几率哦。

5.作息规律，多喝水。让宝宝保持充足的睡眠和休息是提高免疫力的一个有效方法。多喝水，加速宝宝身体的新陈代谢，让宝宝更有活力，抵御病毒的入侵。

6.多吃水果和蔬菜。让宝宝们多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以增强身体的免疫力。且大多数水果和蔬菜里都含有宝宝身体所需的维生素，所以可要让小宝宝们均衡营养，不能挑食哦。

7.尽量避免人多的地方。人多的地方空气不易流通，更容易滋生细菌，对抵抗力没有那么强大的宝宝们而言，可以说是一场灾难了，所以宝妈们应尽量避免到人多的地方去。

而如果小宝宝已经患上流行性感冒的话，各位宝妈们也不要太过担心，在做好以上几条的基础上，谨遵医嘱，好好休息，按时吃药，很快就会痊愈，又是一个健康的小宝宝了。