感冒、发烧、咳嗽抗战的一周多时间，宝宝全靠这道辅食缓解症状

魔霖已经发烧一周了，期间体温反反复复，去医院检查病毒感染，还咳嗽不停。宝宝感冒发烧的时候应忌热性食物，否者会助长热性，让宝宝病症更加严重。

梨粥含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸、膳食纤维等营养成分，不但可以增进宝宝的食欲，还有散热润肺的功效，可以有效缓解感冒的症状。

感冒发烧饮食小贴士：

感冒是一种治愈性疾病，通常由病毒引起，魔霖在高烧第二天，去医院验血，淋巴细胞高，得出病毒感染的结论；而白细胞降低说明人体的抵抗力下降，而这时病毒“趁虚而入”。所以治愈感冒要以人体自身免疫力为主，休息好、饮食调理是常见的手段。

发热的时候多喝热开水，可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出，弥补由感冒引起的体液损耗。

【梨粥】

食材：削皮白梨一个、大米 50 g

工具：普通锅

参考月龄：7个月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

【做法】

1. 准备食材：削皮白梨一个、大米 50 g；

2. 大米洗净，用清水泡半个小时；

3. 梨切成小丁；

4. 普通锅内倒入大米和梨丁，加入清水500 毫升；

5. 大火烧开后，转小火炖煮；

6. 梨粥做好喽，赶紧给宝宝喝粥吧~