女人常吃此种食物，子宫越来越干净，不想满脸皱纹可以试试

现在工作压力大，经常性熬夜，饮食不规律，越来越多的人出现气血不足的现象，浑身无力，疲劳，提不起精神等等

从中医的角度来看，气血是人体最基本的构成物质，是维持人类生命活动的基本条件。 血液具有滋养身体的作用，也是神经活动的基本物质。 但是，很多人会出现气血不足的现象，那么，血气不足时吃什么好呢？有哪些调理方法呢？

桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，适当吃些桂圆有利健康，子宫越来越干净。

多吃桂圆还能够美容养颜、延缓衰老。

桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

桂圆有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

你喜欢吃吗？