全家老小都被流感“放倒”？请收好这份“流感指南”！

这 两天不少家庭被流感搞得筋疲力尽，大人、小孩轮番上医院的情景不断上演......。流感 高发时期，如何保护自己和家人？今天我们请天津和睦家医院的傅宏娜医生为大家科普。

什么是流感？

“今年的感冒太严重啊！我们全家都被传上了！在医院输了一个星期的液了都不见好！” 这几句话其实是对流感定义最简单最通俗的总结了。

再解释一下就是“流感不是普通的感冒，要比普通的感冒严重的多；流感病毒的传染性很强，属于传染病；输液用抗生素治疗无效。”如果您说过或听过这几句话，就表示您极有可能已经接触过或者感染过流感病毒了。

流感真的很可怕吗？

全 球每年有5%～10%的成人和20%～30%的儿童发生流感，大部分流感患者是可以自愈的。但对于高危人群如婴幼儿，特别是2岁以下小宝宝，更容易并发喉 炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状；孕妇和产后2周内的女性、老年人（年龄≥65岁）也可能出现肺炎、脑炎或者心肌炎等严重并发症， 所以这部分人确诊或者疑似流感的时候应尽早开始抗病毒治疗。

流感是怎么被传染上的？

主要途径是流感病人在咳嗽、打喷嚏或者说话的时候喷出的一些带有流感病毒的飞沫，这些飞沫落到附近人的口鼻，将流感病毒传染给他们。这些人往往是您的孩子、家人、同事等关系亲密的人；

还 有少数情况是直接接触了有流感病毒附着的物品，然后又直接接触了自己的口鼻或眼睛，被传染上流感病毒。病毒传播的过程听起来很恶心吧，但其实它无时无刻的 不发生在我们身边，比如打喷嚏、咳嗽的时候不捂住口鼻，任飞沫喷到空气里；虽然用手捂住口鼻但没有及时洗手；有的时候给孩子擦鼻子的纸巾或者手绢如果一直 攥在手里，含病毒的分泌物沾在手上也会引起传播。

怎样保护孩子不被流感病毒传染？

每年为孩子接种流感疫苗是最好的保护！去年在我们这里接种过流感疫苗的孩子们，几乎没有因为流感问题预约过疾病门诊，虽然没有精确的统计，但这样的事实比任何文章、资料更有说服力。所以，请不要再说流感疫苗没有用了！

咳嗽、打喷嚏的时候用纸巾覆盖住口鼻，并且用过的纸巾要马上扔到带有盖子的垃圾桶里，如果找不到纸巾，就用肘窝部的衣袖覆盖住口鼻；

勤洗手，如果临时不方便洗手，可用含酒精的洗手液清洁双手；

避免长时间呆在人群密集的环境，尽量不要揉擦眼睛和口鼻；

如果家中已有流感的病人，家里的物品，特别是孩子的玩具要用家用消毒剂及时擦拭；

不接触明确患有流感的病人。

已接触流感，再打疫苗还有用吗？

接种流感疫苗后至少2周能产生保护作用，儿童会更晚一些，所以已经接触了流感病毒再考虑接种疫苗保护，一般不会有效果。

怎样确定真的得了流感呢？

科 学检测流感病毒的方法有很多，但我相信您最想了解的是有没有一种快速、准确、不痛苦的方法？当然有！不得不炫耀一下，和睦家的实验室确实有这样的检测方 法：只要刷一下鼻子，沾一些鼻腔里的分泌物，再等上半个小时，就可以检测出到底是不是流感病毒让您或者孩子如此高热不退了。（和睦家广州诊所可以提供此种 检测方法）

但提醒朋友们，没有任何一种检测方法是100%准确的，不要过分依赖检测结果，医生的经验才是诊治的关键。

治疗流感有特效药吗？

很 幸运，有！但不是抗生素！WHO和美国CDC推荐神经氨酸酶抑制剂作为抗流感病毒药物的一线治疗，也就是我们临床最常用的奥司他韦（达菲），而且最理想的 情况是症状出现48小时内开始应用治疗，特别是儿童和孕妇。奥司他韦可使流感患者的病程缩短30%，病情严重程度减轻38%。成人和儿童使用奥司他韦的疗 程相同，但剂量不同，为了让孩子们服药的剂量精确，我们有专门为儿童配制的糖浆剂型。

此外，除了药物，还应保证充足的睡眠、休息和尽量多的喝水。建议5岁以下儿童疑似流感时要及时看医生，早诊断、早治疗可以提高治愈率、减少发生严重并发症的风险。

抗病毒药物可以预防流感吗？

为 了防止抗病毒药物出现和抗生素一样的耐药情况，不推荐大范围或常规应用抗病毒药物预防流感，而且普通的抗病毒药物如金刚脘胺、利巴韦林等也没有预防流感的 作用。但是，如果家庭成员中有人确诊患上流感，对于密切接触的老人和孩子，可以用奥司他韦预防，具体剂量和疗程要咨询医生。

流感后孩子什么时候能上学？

从孩子的健康角度上讲，建议不用退热药的情况下至少体温正常24小时后，才能复课；从流感的传染期上讲，排病毒是从发病前1天开始到发病后5～7天，所以在此期间即使孩子体温已经正常，仍有可能排病毒传染给其他同学，最好发病后10～14天再复课。