孩子感冒服用抗生素风险高，四步轻松提高孩子感冒免疫力

前文我谈及孩子感冒了，我们和欧洲一些医院医生应对方式，截然不同。我们则是输液退烧、镇咳、抗生素灭菌、激素快速消除身体不适症状。（很多朋友跟我说，为什么医院吊水身体感觉好多了？其实原因就在这里，使用了糖皮质激素等，短时间消除身体酸痛、无力、头晕等等不适症状）。这这样做，也是损害了孩子的免疫力条提高的一个机会。风险很大，本文继续讨论。

孩子身体各个器官没有发育完善，代谢功能，尤其是对于外来药物的代谢，不及成人的一半甚是更少，所以这些抗生素进入体内后，会对孩子各种器官带来损伤。

比如：小孩用了庆大霉素、丁胺卡那霉素，则会短时间出现耳鸣，严重会出现耳聋，后期如果持续使用则会成为聋哑儿童。因为这种抗生素就算是成人使用，也可能肾脏会出问题。孩子频繁使用，甚至出现肾衰竭。又比如红霉素类别的四环素，多次累计使用，会在肝脏残留，必定会给肝脏带来损害，孩子使用后还会影响牙齿和骨骼发育。

这里我只是举出个别抗生素，事实上，每种抗生素孩子服用后，所造成不良后果虽然不一样，但是绝对毋庸置疑的存在。抗生素说明的副作用上也都有。简单来说，抗生素副作用基本会涉及人体每个器官。所以需要谨慎使用，在生命危急时刻才能使用，正如各种激素一样。然而，我们却在感冒上就开始滥用抗生素和激素。如果后期生命真的出现危急情况，在必须使用抗生素的时候，病菌却产生了耐药性，那么人体就到了无药可救的地步。这对孩子来说，更是一种潜在高风险。

前文谈及感冒难受的症状，喷嚏、发热、咳嗽、流涕等等，只要没有严重的家族痉挛病史、精神病史，孩子都能坚持过去，这样孩子的免疫力是一次很大的提升。

那么我们作为孩子父母，可以通过四步提升孩子的机体免疫力，为孩子感冒提供强大的免疫系统。

一、规律运动。现在孩子学业课业重，体育课也很短暂，甚至部分地区部分学校为了孩子不在体育课摔倒，取消体育课。这根欧洲学校截然不同。欧洲学校学生体育课跌破头，家长跟老说说抱歉，给老师带来麻烦。而我们则是找学校索赔。所以建议家长和孩子陪孩子每天早上或者傍晚跑跑步，做做引体向上、俯卧撑、打打篮球、乒乓球等等，一些孩子感兴趣的运动，每次运动效果必须要微微出汗，时间不必太多，每日30分钟到60分钟就可以。对于孩子身体各个器官发育、睡眠也是有好处。

二、充足睡眠。尤其是低龄孩童，夜里旺旺吵闹。其实很多孩子没有充足运动，导致了精神亢奋。所以规律运动，才能带来充足睡眠。建议孩子父母，就算孩子繁重，也为了孩子身体着想，每天定时睡眠，充足睡眠。前文谈及睡眠对于身体发育、人体生物钟、免疫力调节和管理，好处胜过任何药品和食物。

三、新鲜水果，拒绝垃圾食品。很多父母担心孩子课间饥饿，给孩子饼干之类速食食品，这类食品含有大量膨化剂、添加防腐剂、抑菌剂的食品。有的父母给钱给孩子，孩子买些烧烤课间使用，这些不仅增强肝脏负担，对于身体还会带来负面影响，比如肥胖、体虚易感冒、感冒后难以恢复等等。而新鲜水果可对于孩子身体免疫力增强，提供基础性的多种维生素和微量元素。

四、阳光和水，拒绝饮料。很多孩子父母以为孩子皮肤白，是好的事情。其实，人体每日需要晒太阳，才能合成更多的人体无法合成的维生素，比如对于生长发育的维生素D，只有皮肤吸收紫外线才能合成。所以晒太阳对于孩子来说，尤为重要。至于饮料的坏处，我就不多说了。看看每瓶饮料后面的小字添加剂，就知道多到什么程度。这些饮料的各种添加剂，又会引发孩子的另一个皮肤变态反应，就是湿疹。（前文谈及，不赘述。关于孩童湿疹问题，后文继续谈。）

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