感冒、咳嗽老不好？还在吃药？教你5个小食谱马上就痊愈，不伤身

上一篇跟大家科普了普通感冒和流行性感冒的区分方法，感冒本身就让人很难受，所以感冒的人通常都会没胃口，那么这次主要给大家推荐几款治疗感冒的小食谱，人在感冒期间也能有效的补充营养，更快的好起来，材料简单，自己买来就可以做哦!

红糖姜茶：专治风寒感冒

材料：姜5片+红糖200克

做法：生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝。

功效：连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

生姜核桃水：缓解慢性鼻炎

材料：生姜5片+核桃5个

做法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。

香蕉皮：治手脚皴裂

材料：香蕉皮1个+温水

做法：如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

大蒜胡萝卜水：治急性腹泻

材料：大蒜1头+胡萝卜1根

做法：把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

百合雪梨汤

材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。

作法：百合先用清水浸泡一个晚上，隔天将百合与清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮约90分钟，待百合煮到烂，再加入去皮切块的雪梨和冰糖煮30分钟。

功效：百合有润肺止咳、清心安神的药疗功效，一般人食用也可以有益肺跟胃部。

好了，以上就是给大家推荐的几款对感冒有效的小食谱，尤其是冬季引起的感冒。觉得有用的话记得转发、收藏和点赞哦！

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