女性的心情随生理周期而 “动”！

大家知道女性一个月中总有几天心情不好，莫名地烦躁，我们知道这与女性的生理周期有关。女人一生中大约有400次左右的月经。可生理周期是怎么影响心情的呢？我们该如何学会与它和谐相处呢？

女性身体的健康状况和每天的心境都与生理周期有关。女人了解自己的生理周期后，就可以更自主、更坦然地掌握自己的生活。

通常来讲女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前一周）、黄体前期（排卵期后一周）和黄体后期（月经前１周）。