夏天孩子感冒发烧都是空调的错? 这样给娃吹空调不得病! 快学起来

文/晶晶

夏至过了，家里两大育儿阵营的矛盾越演越烈……

午饭后，奶酪的爷爷跟爸爸热得坐立难安，边喊热边拿空调遥控器，准备开空调。这时，奶奶一把夺过遥控器，义正言辞地开始了演说，大人怎么就不能为小孩着想，忍一忍？过去的生活也没有空调，也没有空调病，我们不也都好好的？现在我一进超市商场就打冷颤，还头晕、腿疼，不知哪次不小心就感冒了，反正是哪哪儿都不舒服，所以这空调肯定是不能给孩子开！

虽然几年前我也是倾向奶奶的保守观点。但每年这个时候，奶酪确实也是热得整夜睡得不安稳，睡觉需要垫块汗巾，不然一会就衣服都透了，一夜哼哼唧唧的……

大家都说有一种冷叫“奶奶觉得你冷”，有一种热叫“爸爸觉得热”，夏日炎炎该不该开空调又成了一大争锋话题。现下宝妈们家里是开空调了吗？对宝宝来说，空调到底该不该开？

其实细心研究就会知道“空调病”都是这样造成的：

夏天进大商场打冷颤是因为室内外温差过大，导致身体出现不适；

空气流通性差，所以在空调房里会感觉头晕，缺氧的症状；

吹空调导致感冒发烧，很多是没有适当的增减衣服，加上前期空调清洗不规范，导致空气中细菌较多。

所以说，我们只要科学合理的使用空调，就能最大限度的降低空调带来的不利影响，宝宝也可以健康地享受空调带来的舒爽。

下面才是空调打开的正确方式：

一、空调风向对人不要直吹

空调的风口一般风力很强劲，冷气也足。宝宝皮肤稚嫩，体温调节相对较差，这种做法是爸妈们切记不可为的，直吹是导致出现各种“空调病”罪魁祸首，特别容易让宝宝头痛，感冒，甚至发烧！

正确的做法是尽可能不要启动宝宝所在房间的空调，让孩子远离出风口，越远越好。

现在晚上睡觉，我都是会打开客厅的空调，卧室借着客厅的风就可以达到很凉爽的效果，而且温度变化会更柔和。

二、吹空调1-3小时要通风

开空调要注意经常开窗换气，以确保室内外空气流通。一般情况下，开机3小时以后关机一段时间，打开窗户、电扇，让空气畅快的对流15分钟。不要舍不得房间里的温度变热，新鲜的空气换来的是宝宝的健康哦！

三、准备一盆水和一杯水

空调的除湿功能很强大，如果一直呆在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥上火，因为孩子的水分调节不如成年人，所以补水是首要任务。夏天给娃喝的水不要太热也不要太凉，1岁以上的孩子可以适当的饮用一点菊花茶、金银花茶等等。

辣妈小贴士：宝妈们可以在空调房里摆一盆水，增加空气湿度。

四、适当增加一件衣服

不满一周岁的宝贝，可以穿上连体衣，这样可以更好地保护小肚子。大一点的孩子可以加一件小开衫。

辣妈小贴士：宝宝的皮肤娇嫩，加上出汗多，所以柔软、透气的棉质衣物是最好的选择。

五、开空调的最佳温度是27℃—28℃

不想让孩子生病，最重要的一点就是要控制空调的温度，温度调高了容易感觉压抑不舒服，太低容易生病，有很多爸妈喜欢根据自己的感觉把温度调的很低，这样一来，孩子在这样的低温下，自然就容易着凉。

辣妈小贴士：把空调温度调整在27℃—28℃之间，然后配合适时的开窗通风，早晚最好带孩子在外面逛逛，适应室内外的温差。

六、晚上睡前给空调定时或者调高温度

晚上睡觉的时候，最好给空调定时或将温度调高，因为本来夜间气温也会下降，人体活动减少，在睡眠中不知不觉的变凉很容易导致受凉。

辣妈小贴士：宝宝在空调房里睡觉的时候，记得用被子盖好宝宝胸部以下的部位，最好穿上棉质的薄长裤，保护关节。如果宝宝喜欢踢被子，妈妈们不妨买个薄款的睡袋，这样夜里孩子既不会着凉，妈妈也可以放心的睡个好觉。

炎热的三伏已经到来，空调还是要开的，只要科学合理的使用空调，将空调病的发生率降到最低，就能让我们的宝贝健康舒适的度过整个夏天!