1碗汤下肚，感冒、咳嗽、流鼻涕一扫而光！

身边啊很多妈妈一看见自己的孩子咳嗽，首要做法就是是给孩子吃各种止咳糖浆！其实啊，这种做法的确能够第一时间止咳，但是长时间以往啊，肯定是不可的，不只简略反反复复的，还损伤体质呢！

其实啊，冬季止咳的话，还有更好的方法啊！并且用食疗啊，安全，卫生，天然，无损害啊！

所以啊，巧姐我今天带来了一道马蹄炖雪梨，做法也是十分简略的哈！家长们可要看细心啦！

马蹄炖雪梨

一

把马蹄，梨洗净

二

去皮切成小块

三

放入锅内加水冰糖煮，大火煮沸后，调小火煮15分钟（PS：水量大约是食材的2~3倍，煮至梨肉变软易咀嚼为准）

四

盛出食用，宝宝胃小，主张分几回吃，最好果肉连汤水一起吃

营养功效

马蹄炖雪梨：清热润肺，止咳化痰，清热开胃，消食化痰。