中医微课｜小菜药师讲风寒感冒

入冬后，天气渐寒，特别是在广东这种湿冷蚀骨的南方，大多数人往往来不及添衣保暖，就被风寒感冒了。

风寒感冒是因为吹风着凉引发的感冒，多发生在秋冬季节。主要症状有鼻塞流鼻涕、浑身酸痛、咽喉痛等，中、西药皆可治疗，抑或食疗。预防的话，就很简单，无非就是保暖、多锻炼、提高抵抗力。

下面小菜药师主要从中医角度来讲讲风寒感冒。

风寒感冒是感受风寒外邪侵袭，肺气宣发失调导致，症状有：恶寒重（怕冷），发热较轻，头痛身也痛，鼻塞流清涕，咽痛咳嗽或伴有稀白痰、不觉得口渴或喜欢喝热饮。发病起因通常是劳累之后，再吹风或受寒凉。

有部分患者会把它与过敏性鼻炎、风疹等混淆，应注意区分。（如何区分，下次再聊）

中医治法主要从辛温解表出发，常应用麻黄、荆芥、防风、细辛、生姜、葱白等中药。说白了，关键点就在于发汗，原则为辛温解表，宣肺散寒。

风寒感冒的经典名方为桂枝汤，是《伤寒论》首方，又叫合剂之王。麻黄汤也常用于风寒感冒，南方用得少一些。

【桂枝汤】桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。解肌发表，调和营卫。主治外感风寒表虚及营卫不和证，头痛发热、汗出恶风、或有干呕鼻鸣、苔白不渴。不宜使用本方的有：表实无汗，或表寒里热，不出汗但烦躁；温病初起，见发热口渴、咽痛；中焦湿热，舌苔黄腻。

【麻黄汤】麻黄、桂枝、杏仁、甘草。辛温发汗、宣肺平喘。主治外感风寒表实证，恶寒发热，头痛身痛，无汗而喘，舌苔薄白。本方为辛温发汗之峻药，凡体虚外感、自汗表虚、产妇、失血患者不宜使用。另外因含有麻黄，能收缩血管、升血压，故高血压患者、心脏病患者，慎用。

此外，小菜药师还推荐一些小药方。

一、伤风感冒：生姜5片、葱白5根，水煎热服，用于发汗。

二、肠胃不适型感冒：生姜、紫苏叶各3克，洗净切碎，开水泡10分钟后饮用。

三、轻微感冒：葱白10克，淡豆豉15克，水煎热服，用于发汗。

四、感冒着凉：可乐煲姜或红糖煲姜，趁热服用后，盖棉被发汗。

五、早期冻伤，红肿痒痛：生姜剁碎，敷于患处，常更换。

好了，下期再见。（欢迎小友们留言提议下期议题）