《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

文 / 职业医师谈中药
2017-12-12 14:57

最近天干物燥、而且气温骤降,随之而来,感冒人数剧增。特此,今天向大家推荐10款感冒食疗,希望大家能愉快度过寒冬,迎来新春。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

一、风寒感冒咳嗽食疗方法:可乐煮姜

做法:生姜1片,可乐适量,煮开后服用。

功效:可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

二、风寒感冒咳嗽食疗方法:萝卜葱白汤

做法:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服。

功效:有宣肺解表,化痰止咳的作用;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

三、风寒感冒咳嗽食疗方法:烤橘子

做法:将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。

功效:这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

四、风寒感冒咳嗽食疗方法:紫苏茶

做法:准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。

功效:紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

五、风寒感冒咳嗽食疗方法:葱白粥

做法:大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。

功效:具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

六、风寒感冒咳嗽食疗方法:蒸大蒜水

做法:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。

功效:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

七、风寒感冒咳嗽食疗方法:核桃生姜饮

做法:准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。

功效:对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

八、风寒感冒咳嗽食疗方法:蒸花椒冰糖梨

做法:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。

功效:蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

九、风寒感冒咳嗽食疗方法:红糖姜枣汤

做法:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

功效:能驱风散寒;治伤风咳嗽。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!

十、风寒感冒咳嗽食疗方法:芥菜姜汤

做法:鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。

功效:宣肺止咳,疏风散寒。有治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等功效。

《中医宝典》:风寒感冒咳嗽10大食疗方法,值得收藏!