一感冒就吃消炎药？太愚蠢！

一般人在感冒发生之前，首先嗓子会感到有点不舒服，这时候可能会选择吃点消炎药，但是明天嗓子还是会痛，精神不振。其实很多时候吃消炎药，对于病情的缓解是没有作用的，反而会使免疫力下降。
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​​通常情况下，在我们感冒前都会经历嗓子干疼的时期，嗓子会变得红肿，口干舌燥，说话不能张大嘴巴，吃东西嗓子也会疼得要命，就连咽口水都疼，然后就失声。

那到底应该怎么做呢？

01首先对症下药。由于感冒而引起的嗓子疼，我们可以吃些抗病毒的感冒颗粒和胶囊，这些药可以有效减轻疼痛，还可以遏制病情进一步恶化；另外也可以吃点板蓝根冲剂，预防感冒比较好。复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果也很好。

​02首先注意饮食。尤其是早上醒了后喝一杯凉白开，然后吃些清淡的的早饭，像小米粥，绿豆粥之类的，再吃点小菜。这样不仅可以防止饥饿，还可以润润嗓子。虽然这句话经常说，但是一定要多喝水。

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其次加强锻炼。生病时抵抗力特别低，所以我们更要加强锻炼。早上起床后去外边走走，散散步。但千万要记住不能剧烈运动，剧烈运动嗓子会更疼，病情加重。

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当然，也要多注意休息，记住千万不要熬夜，本身火气就很大，如果加上熬夜，病情也会更加严重。

​最近天气逐渐转凉，大家注意保暖。生病了也不能乱吃药，记得对症下药！