空调病到底有多怕？三大防御措施给你助威！

由于现在的办公人士越来越多，几乎天天呆在办公室。现在又是放暑假，小孩大人几乎呆在空调间。那叫个足不出户啊！空调病就趁虚而入。这可是它的地盘，空间密闭、空气不流通是它的一大“优势”，大量的致病微生物就突飞猛涨！再加上室外的温差大，人身体的抵抗力就一落千丈。空调病到底有多可怕？难道就没有防御措施？

空调病的可怕之处

1.夏天也感冒鼻塞，打喷嚏也会随之而来！

2.脑袋晕乎乎的做事没劲！耳鸣频繁，让你担心受怕！

3.还没步入老年，记忆减退，四肢酸痛，关节病爆发！

第一大防御措施：经常通风换气

开窗换气通风是预防很多疾病的主要手段哦！空气清新也会改善你的心情，舒适感、清新感会随之而来。如果不喜欢窗的话，那么排风扇、通风装置是要有的，为了您的身体健康，快点通风换气吧！不要嫌麻烦哦！

第二大防御措施：多去室外走走

休息的时候多去室外走走，可以放松一下心情并且呼吸一下新鲜空气。毕竟长时间呆在空调间只会暴增坏处，诱发各种疾病。走走难道大中午去室外走走，这小编是不是脑子有问题？当然不是大中午，早晚气温相对的时候是最好的。这个时间段也是可以适当的进行室外活动。

第三大防御措施：多吃清凉食物

什么叫清凉食物？冰镇绿豆汤、西瓜翠衣汤、青草糊等食物，看着小编我都流口水了。这些食物即美味而且能去暑，真的是太棒了。如果一不小心罹患上空调病，藿香正气水和藿香祛暑胶囊都是能治疗的普通药物，没有太大副作用。