感冒不用怕,只要一碗粥,杀菌又解毒!

文 / 御医说
2017-10-23 07:07
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最近这气温猛降,人们最常生的病就是感冒了。一旦感冒,就很容易相互传染,传来传去,所有人都好不了。

今天,御儿推荐给大家一款适合感冒的时候喝的【生姜羊肉粥】。它能杀菌解毒,帮主子们赶走感冒的痛苦。

感冒不用怕,只要一碗粥,杀菌又解毒!

主子们都知道,生姜是个好东西,它所含的挥发油有杀菌解毒的作用,对感冒、着凉也有很不错的预防、治疗功效,再配上可以提高抵抗力的羊肉,尤其适合感冒的人食用。但吃姜不可一次过多,以免产生口干、咽痛等上火症状。

感冒不用怕,只要一碗粥,杀菌又解毒!

食材

鲜姜10克、熟羊肉50克、大米100克、葱花、植物油、料酒、盐各适量。

感冒不用怕,只要一碗粥,杀菌又解毒!

做法

①熟羊肉切成粒;大米淘洗干净,浸泡30分钟,待用;生姜洗净切末。

②锅置在火上,加入适量植物油、葱花、姜末爆香,放入羊肉粒煸炒,接着倒入清水、料酒、大米煮沸,转小火煮至粥粘稠,出锅前放盐即可。