突然降温怕感冒？来看宝宝秋季穿衣准则！

最近北京真是很冷啊，一冷一热宝宝就容易感冒。秋季怎样给宝宝穿衣服、到底该穿多少，成了宝爸宝妈们最头痛的问题。今天小育就来和大家分享下，宝宝秋季穿衣准则。

• 别给宝宝捂汗

天气变化快，穿少了怕宝宝冷，穿多了又怕热，真的很烦恼。所以，不少宝妈得出了这么一个共识：宁愿热点儿，也比着凉生病好，其实是大错特错！

• 出汗后被风吹

宝宝穿得多，出汗多，经风一吹才是着凉的真正罪魁祸首。过早穿厚衣服捂汗，最容易导致这个结果。

• 捂热综合征

对于不满1岁的小宝宝，“捂热综合征”已经变得越来越常见。

小宝宝的体温调节中枢功能还不健全，产热量非常大，出汗散热却比较缓慢，更容易被捂出问题！处理不及时，甚至会引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭。

• 宝宝保暖注意 3 点

• 背暖

判断宝宝衣服够不够简单的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的温暖可以有效的减少感冒的发生。

• 肚暖

由于宝宝的腹部肌肉不发达，其肠胃会对温度比较敏感。

当受到寒冷刺激时，宝宝的肠蠕动会增，甚至会发生痉挛，出现腹胀，腹痛等症状，严重的还会出现腹泻；同时，如果宝宝腹部觉得冷了，也会影响宝宝的食欲。

• 头凉

人的头部是全身最不怕冷的地方。人脑的重量虽然只占人体重量的 2% 左右, 但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的 20% 左右，因此，让宝宝头部保持相对低温，有利于健康。

• 宝宝的秋季穿衣法则

• 选棉麻的衣服

给宝宝选择透气、吸汗材质的衣服，首选棉质或者棉麻的面料。这样的衣服即保暖，又有助于透气、排汗，可以较好地防止宝宝出汗后因为吹风而引发感冒。

• 多穿几层薄衣服

薄的衣物之间隔着空气，有助于保暖。

宝宝都是活泼好动的，自身基础代谢率也高，经常一活动就会满头大汗，多穿几层薄衣服，可以根据宝宝的活动量随时减少衣物。