都说孕妇要去“胎毒”，这样对宝宝才好，怀孕的时候你有没有这样做？

“怀孕的时候要去去胎毒，这样生出来的宝宝抵抗力才好，而且也比较健康”，这其实只是民间的一种说法，在湿热天气居多的南方比较“流行”，在西医上是闻所未闻的。若是在怀孕期间准妈妈吃大鱼大肉太多，且爱吃一些辛辣、刺激性且难消化的食物，准妈妈体内会出现一股“热气”，体质内热的妈妈生出来的宝宝，可能皮肤就会爱长一些小疹子，皮肤也比较敏感，会出现很多皮肤病，会让妈妈们很心烦。那准妈妈还如何预防这样的情况出现呢？

1、怀孕期间的饮食结构一定要合理，要多吃一点滋润身体、去除燥热、润养肺部、口齿生津的食物和当季的水果。少吃一些辛辣、油炸或者十分油腻的食物，保证大便通畅。怀孕进入第八个月的时候，适当喝些绿豆汤、莲子红枣汤，这些食物都是具有清热解毒的作用，对于一些体质内热的孕妇来说是可以“降温解热”的，一周可以吃两次。