冬季防感冒小妙方

随着冷空气不断来袭，冬天也一步步临近。近日，前往医院就诊的感冒病人逐渐增多。年轻力壮的感冒患者吃些药、多喝水，一般过上一周左右就会好，但如果是体弱的老年人或抵抗力较差的人，普通感冒也会如临大敌。比如慢性支气管炎病人，感冒后很容易出现急性发作，呼吸困难，甚至危及生命；慢性鼻炎患者也会成为感冒的直接受害者，导致鼻炎复发及加重；心脏病患者由于感冒加重病情的例子也比比皆是；再如慢性肾炎、慢性肾功能不全等患者，感冒更是加重其病情的一大原因。

"春捂秋冻"并非人人皆宜

那么，有没有什么好办法可以预防感冒呢？

大多数人首先想到的可能都是"春捂秋冻",就是说逐渐适应寒冷的天气，增加抵抗力，这样就能减少感冒的机会。其实，这种预防感冒的方法并不适用于所有的人。如果你是火力壮、抵抗力强的年轻人，倒是可以尝试这种寒冬前的"热身锻炼";而老年人、慢性病患者和抵抗力较弱的人反倒应该采取相反的方式，即做好保暖、进行力所能及的身体锻炼，并服用合适的有预防感冒功效的小妙方。

小妙方适用较广人群

这里就给大家提供一个临床应用较为有效的方子！

此方源自"玉屏风散". 玉屏风散是元代医家危亦林创制的，出自《医方类聚》，组成为防风、黄芪、白术，三药共奏益气固表止汗之功，多用来治疗过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及慢性肾小球肾炎等易于伤风感冒而诱致病情反复者。

考虑到现代人生活工作压力大，嗜食肥甘厚味，体内多有热邪，秋冬季节北方气候多比较干燥，笔者根据临床经验，在原方的基础上加用知母清热生津，以制约原方偏温之性，使得原方适用于更广泛的人群，可大大提高机体抵御严寒的能力及机体抵抗力，减少感冒侵袭的机会。

具体方药：

【药方】生黄芪30g白术45g防风15g知母30g

【方解】生黄芪：李时珍在《本草纲目》中释其名曰："耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。"其性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、排脓生肌、利水消肿、安胎益血的作用。生黄芪固表之力尤为突出。

白术：苦、甘，温。归脾、胃经。健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎，可与生黄芪共建益气固表之功。

防风：《药类法象》中记载："治风通用。泻肺实，散头目中滞气，除上焦风邪。"其味辛、甘，性微温，归膀胱、肝、脾经，功能祛风解表、胜湿止痛、止痉。

知母：《神农本草经》："主消渴热中，除邪气肢体浮肿，下水，补不足，益气。"药性苦、甘，寒。归肺、胃、肾经，功能清热泻火、生津润燥。《医学衷中参西录》云："知母原不甚寒，亦不甚苦，尝以之与黄芪等分并用，则分毫不觉凉热，其性非大寒可知。以愚治热实脉数之证，必用知母，若用黄芪补气之方，恐其有热不受者，亦恒辅以知母。"

全方共奏益气固表之功用。

【服用方法】①将以上四味药物打碎装胶囊，一次4粒，一天2~3次；

②将四味药取少量，代茶频饮；

③将以上药物加水500~1000ml共煎15~30分钟，代茶饮；

可坚持服用2~4周。

【适合人群】体虚易感伴口干、咽痛、易急易怒等体虚有热之人。

【禁忌人群】若属外感自汗或阴虚盗汗或痰热体质之人不宜使用。

【注意】此方作为预防感冒的保健方，适应于一部分人群，建议最好由专科医院就诊辨证后使用；已经感冒的患者，特别是老年患者，切忌盲目服用，应前往正规医院就诊。